搜狐体育讯 一：进入首届全国阳光体育嘉年华网站（地址：https://sports.sohu.com/s2009/0421/s264700688/），在首屏点击“我要参加”按钮（如图一）：

图一

　　二：点击“我要参加”之后会弹出一个登陆框（如图二），如果你之前注册过搜狐的通行证账号，请直接输入用户名和密码登陆，如果没有请点击“注册新用户”注册（如图三），注册成功之后重回登陆框登陆。

图二

图三

　　三：登陆之后开始上传视频文件，输入标题（注意标题要写清楚您所属的市和班级），在发表框的左上部有一个“使用高级编辑”的按钮，在前面打勾，然后在下面的框里写上你具体的省市自治区以及所属的学校班级，之后点击视频按钮（如图四），之后会弹出一对话框，您可以直接上传网络视频以及本地视频两种（如图五），注意上传视频的大小不能超过100M，尺寸480*520，视频格式请转化成FLV文件格式，最后点击确认，回到发布页面点击发表。这样您的视频就传上去了。

图四

图五

　　点击进入参与上传视频 回阳光体育嘉年华专题首页