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海外教练为跳水队支招:力量训练制约选手发展

2009年07月20日02:29 [我来说两句] [字号: ]

来源:京华时报

  本报罗马专电(记者周磊)陈若琳在昨天的女子10米台决赛中败北,在前国家队教练杨祝梁看来,中国队在女子10米台上的不稳定表现与训练有一定的关联性。

  杨祝梁现任马来西亚队主教练,他曾在中国队执教13年,也带过澳大利亚队,对国内外的训练情况非常了解。

杨祝梁接受本报采访时说,女子单人10米台一直是中国队的问题,这和国内传统的力量训练有关,“在澳大利亚,队员都是进实验室测指标,然后制订相关的训练计划,而不是像国内一样举杠铃。跳水运动员要练的是相对力量,国内训练太注重绝对力量,肌肉练多了,对一些队员来说反而超了负荷”。

  在杨祝梁看来,中国跳台选手大多是仗着小时候身体轻,通过节食等手段减轻体重压水花。“等到身体一发育,她们的水平就会下滑。拿昨天陈若琳来说,她的肌肉力量没有跟上发育,做动作就显得比以前吃力。”杨祝梁举例说,中国跳台选手运动寿命相对较短,而外国选手在高龄时也能达到相当水平,“雅典奥运会上,澳大利亚的纽贝里夺得冠军时已经是生过孩子的人了”。

  

(责任编辑:十七)
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