中国花游在罗马世锦赛上风光无限，但学习花游的艰辛与甘苦却并不为大众所了解。昨日，四川花游队队员韩莹与李明珠给记者上了一课，“花游不只是你们想象的那样美丽，为了学习花游，我们曾经吃尽苦头。”

　　一开始就要学呛水

　　韩莹、李明珠与蒋家姐妹一样，从小开始接受花游训练。

　　韩莹与李明珠解释说，“刚开始学花游时，只能露出脚踝部位。随着功力的增强，才可能将大腿完整露出水面。而要完成这些动作，需要依靠身体腰部等处的力量，如腹肌、背肌等。”在花游中，最难的动作是腿部从水下冲起。冲起时，还必须保持腿部的笔直状态。如果练到蒋文文、蒋婷婷这样的水平，不仅可以随意“冲起”，还能旋转。

　　李明珠表情痛苦地说：“训练时，我们要经常把自己倒立在水中。”而水中倒立和踩水，则是花游最常见的基本动作。由于长时间做同一动作，有时膝盖部位很容易受伤。解决的唯一办法，是加强身体各部位的力量训练。当然，花游新人是很难学会“冲起”这类动作的。韩莹说：“新人一开始，要学会的是呛水。在水中，稍不注意就会呛水。一堂训练课下来往往喝好多水，喝饱。”

　　鼻夹掉了只能闭气

　　花游队员在比赛时都很漂亮，但为了漂亮，她们常常要付出别人难以想象的努力。韩莹、李明珠介绍说，首先得学会梳头。这是与其他项目最大的不同。“梳头起码分三个步骤。先要把头发全部打湿，或做成马尾或盘在头上。然后打上头胶。”据说头胶是果冻类的东西，主要目的是保证头发下水后不会散乱，起到的作用类似“发胶”。

　　打上头胶，还仅仅是完成了基本动作，选手还得学会做花样。把头发根据需要做成各种形状。韩莹说，小时候怎么也学不会做头，全是教练帮我们弄。而即便是一名专业队员，现在做一次头，起码也要花费近30分钟。而花游比赛中大家见到的鼻夹，则是她们必不可少的道具。李明珠告诉记者，小时候用这个东西，感觉好痛。鼻夹里面是钢丝，外面用一层橡胶包裹，将鼻子牢牢夹紧，避免鼻子进水。

　　如果鼻夹掉了怎么办？“掉了？那就只有闭气。”两人异口同声地说。有的队员为了避免鼻夹在比赛时被撞掉，往往随身会带一个备用的。据悉，目前世界各国花游队伍中，只有法国一名花游队员维吉尼亚没有使用鼻夹。

　　记者文乘武