中国跳台训练方式需改进

    此次罗马世锦赛上，中国跳水队所丢失的3枚金牌，分别是女子1米板、女子10米台和男子10米台，也就是说两枚跳台单人项目的金牌，中国跳水队都未能染指。李宏平无奈地说：“以前中国跳水是台强板弱，真是风水轮流转，现在变成了台弱板强。”

    在一些受访教练看来，中国男女10米台双双都输掉了比赛，反映出中国跳水在跳台训练上存在着一定的问题。马来西亚队总教练杨祝梁就直言：“从目前的情况看，中国跳台的失利，有一部分原因是自身力量不足，这最明显地体现在陈若琳的身上。陈若琳正处在发育期，因为体重增加后，她做动作不像原来那么轻松了，也就是说自身的力量跟不上了。”从中国跳台这几年的发展情况看，当运动员进入发育期后，更新换代的速度确实非常强。因此，杨祝梁认为，中国跳水队在针对跳台训练方面也许有应该改进的地方，“跳水需要的是相对力量，但中国队的力量训练都注重提高绝对力量，这就造成运动员身上有了一些不该有的肌肉，对做动作没有帮助，反而增加了自身的重量。”据在国外执教的一些教练介绍，目前不少欧美国家跳水队的力量训练已经放在实验室中进行了，“有专门教练通过电脑决定每一名运动员要提高哪一块肌肉的力量，很有针对性，也是一种非常有效的训练方法。通过这种方法，运动员的进步还是很快的。”

    不过，对于外界的这种说法，周继红并不完全认同。她回应说：“我不排除他所说的因素之一，但同时也有发育的问题。特别是女孩子发育期体重增长，比如陈若琳增长速度很快，不像男孩有个缓冲。如果能够度过发育期的话，在整体发展和稳定上会有帮助，如果发育期后能力跟不上则很容易被淘汰。”