时报讯 几天前，姚明曾经在个人手机微型博客当中透露，“我正在丰田中心，我做了一些轻量级的训练。”这个消息终于得到了火箭总经理莫雷的亲口确认。据悉，火箭已经批准了姚明的恢复训练计划，这意味着，火箭对姚明的帮助恢复开始了。

　　一些火箭球迷仍在怀疑姚明恢复训练的真实性，其实这没有必要。姚明的恢复情况非常理想，他的上肢已经可以进行力量训练了，这也有助于他保持体型，避免发胖。不过，姚明赶在火箭2010年的季后赛前复出仍然不现实，他真正的安全复出时间仍要等到2010年10月份的训练营。

　　火箭队医透露，姚明拄拐的时间将持续6到8周，目前姚明做完手术才三周时间，他还不能自由行走，但是这已经不能阻碍姚明进行身体恢复训练了。据悉，姚明这么快就开始训练，是为了防止自己在养伤期间的体重大幅增加。

　　(徐 文)