连云港秋天的海面上，阳光明媚，一支队伍在这里“乘风破浪”，进行高强度的冲刺训练。这是正在全力备战十一运会的广东帆板队。全运会上，广东帆板队目标很明确，夺得一块金牌。夺金的重担则落在20岁的小姑娘陈佩娜身上。

　　训练——成才之路

　　2000年，陈佩娜才11岁，还在汕头海门读小学5年级时，被海门体校的教练选中，成为一名帆板选手。后来，她来到深圳接受系统训练，迅速成长为一名帆板好手。2004年广东省锦标赛，她夺得了自己练帆板以来的一枚分量最足的金牌。紧接着，在青岛举行的冠军赛上，这位潮汕姑娘首次夺得了全国冠军。2005年十运会上，年仅16岁的陈佩娜在帆板决赛中发挥出色，获得银牌。近几年的全国锦标赛、冠军赛，金牌基本都被进步神速的陈佩娜收入囊中，在亚洲，她也是该项目的佼佼者，去年印尼亚锦赛上，她轻松夺冠。陈佩娜已逐渐成为中国最出色的帆板选手。

　　备战2008年奥运会时，陈佩娜也是队伍里的重要一员，但与老将殷剑相比，陈佩娜的光芒稍显黯淡。当时，殷剑已经是雅典奥运会亚军，经验上、心理上都占有优势，最终队伍选择殷剑代表中国参加北京奥运会。不过，对陈佩娜来说，在国家队备战过程中，她学到了很多东西。在陈佩娜看来，这一切都是她通向2012年奥运会的一个过程。北京奥运会后，殷剑由于受到年龄以及伤病的困扰，训练不太系统，而日趋成熟的陈佩娜则再接再厉，在今年4月法国耶尔世界杯赛上夺得女子尼尔级帆板冠军，这也是中国尼尔级帆板的首个世界杯冠军。随着老将殷剑即将在全运会后淡出帆板生涯，陈佩娜也成为最理想的接班人选。

　　目标——成才关键

　　在广东帆板队教练林雄看来，陈佩娜能取得今天的成绩，除了具备一定天赋和教练的指点外，最重要的是善于钻研。在海上学习帆板的生活很枯燥，但一想到每次训练都或多或少能让自己有进步，动力就来了。新鲜感使陈佩娜把帆板当作少年时的玩具，一天也离不开。此后，她每天至少在海上练四五个小时，熟悉帆板技术和各种特性。“掌握帆板技术跟读书一样，永无止境。最好是有具体的目标。”她说，正因为经常给自己的训练定目标，几年来才能在大赛中获得多枚奖牌。

　　比如练习帆板“长动”技术，刚开始让陈佩娜吃了不少苦。“长动”相当于常人在陆地上的转弯动作。起初她的帆板在海上转弯幅度很大，影响速度，看着队友比自己掌握得好，她很着急。上岸后，她第一时间向队友和教练请教，晚上睡觉时琢磨到深夜。每次收工后，她都独自留在海上加练半小时甚至一小时。一个月后，跟队友一起“长动”时，她转弯幅度最小、速度最快，获得了教练的表扬。

　　由于连云港与全运会帆板比赛地日照气候条件相近，从7月开始，广东帆板队就已经在连云港进行针对性的备战训练。上一届全运会，由于陈佩娜的出色表现，广东队在帆板三个项目的比赛中，获得一金两银的好成绩。本届全运会，广东队仍有一定的竞争优势，全队上下对陈佩娜夺冠非常有信心。

　　“在今年法国世界杯夺冠后，陈佩娜个人信心更足了，同时国外的对手也开始怕她了，加紧研究她。她对世界帆板高手也有了一定的了解，这让她备战伦敦奥运会更有信心，也更有冲击的动力。”林雄最后说。

　　教练林雄谈全运对手

　　陈佩娜全运会参加的是尼尔级帆板项目，尽管竞争对手拥有北京奥运会该项目冠军得主殷剑，但广东帆板队全队上下仍对陈佩娜抱有信心。不过，教练林雄对此仍保持着清醒的认识，他认为陈佩娜夺冠征程不会平坦。首先在这个项目上，除了老将殷剑，东道主选手李玲、福建高手陈秋斌和孙丽美实力都很强，竞争将非常激烈。其次，帆板项目受天气等自然条件影响大，比赛中什么情况都有可能发生，这就增加了比赛的不可预测性。“以前陈佩娜在国内拿冠军，并不代表这次也能拿，以前每场比赛跟现在没什么可比性，有时夺冠还需一些运气成分。”林雄说。林雄表示，陈佩娜中小风技术好，期待全运会上陈佩娜能在较为理想的气候条件下比赛并夺冠。

　　现在已经进入2012年伦敦奥运会的备战周期，林雄认为不论从技术能力、比赛经验和年龄结构等方面分析，陈佩娜都占有一定优势，继殷剑之后，她将是中国帆板队新一代的“领军人物”。