为备战今晚主场对广东日之泉之战，昨天下午4时根宝带队到上海体育场适应场地。意外的是，大赛将临的他们赛前训练丝毫没有紧张气氛，反而大大减量，只进行了一些拉伸、冲刺和新加了一些练习反应的动作就匆匆收场，既没有进行分队对抗，也没有进行射门练习。

　　上一轮大胜青岛海利丰反超南昌八一后，上海东亚跃居第二，重新把握了冲超的主动权，但是接下来将接连在主场遭遇两支劲敌，广东和沈阳东进，前者有全运会两度饮恨的“仇结”，当然东亚何尝不想解上半赛季客场2比4惨败之恨？后者更不用说，沈阳自身还有冲超可能，上一轮主场完胜南昌，而且以拼抢作风见长的他们在打法上也颇让东亚队头疼。

　　“我们前天训练上了量，一个多小时包括对抗、跑位什么的，大家都非常兴奋，今天少练一点也是一周三赛的训练控制，今天不能太兴奋。赛前训练，每周一赛，和每周三赛，两天一赛都大不一样……”全队的匆匆结束让观战的记者奇怪，徐根宝带着笑容主动解释，这让人想到在山东打全运会决赛阶段比赛时，赛程密集到两天一战，根宝安排的训练就非常“宽松”，即使国青队主教练宿茂臻来球队选秀，他也没让主力队员尽全力。

　　赛程密集对队员体力的考验是一个方面，避免队员内心的波动则是更深的考虑。联赛还剩三轮，在冲超的道路上领先对手，年轻的球员内心有波动是自然的，很容易出现过度兴奋后的紧张、疲劳，甚至技术走形，处理不好就会产生意外，毕竟后三场的对手个个顽强、有实力，“关键时刻，不能有一点闪失。”经验丰富的徐根宝就非常注意营造放松的氛围，同时也刻意分配球员的体力消耗，比如上一轮联赛就没让武磊、曹■定、吕文君等打完全场，感冒初愈的柏佳俊甚至被他“送”上了看台。值得他高兴的是，随着柏佳俊等痊愈回归，目前全队没有伤病，也没有停赛队员，比起全运会时的捉襟见肘要轻松很多。

　　仅剩11天，冲超之谜即将揭晓。