自从抵达济南后，刘翔的一举一动都成了焦点。昨天，飞人在济南奥体中心进行了一次封闭训练，就连央视专项记者冬日娜也只能站在铁丝网外张望。训练中，刘翔的心态很放松。他告诉记者，预赛前就练这么一回，今天给自己放假好好休息，逛逛全运村。

　　全运会能跑进13秒30

　　昨天，刘翔在奥体中心外场训练场进行了封闭训练。这次训练的主要目的是让他适应一下场地，找找感觉。训练的强度并不大，主要是练习跨栏。刘翔的神情也很轻松，训练时和队友说说笑笑。不过，训练结束之后，他在脱了鞋的右脚上敷上了一个冰袋。

　　孙海平昨天接受了记者的访问，有人问为何刘翔此次来济南如此低调，孙海平回答：“刘翔在上海黄金大奖赛上跑出13秒15之后，外界对刘翔的期望值又一下子暴增。这会给刘翔带来很大的压力。他的伤病影响还没有彻底消除，如果为了满足大家的期望，在接下去的几个比赛中放开拼，反而对他不利，所以我让他收着点。这次全运会，以及接下去的亚锦赛和东亚运动会，我让刘翔通过一个个比赛来找找感觉，经过循序渐进的刺激，刘翔受伤的部位才能恢复得很好。”

　　展望刘翔在全运会中的成绩，孙海平保守估计在13秒20到30之间。但以这样一个成绩，刘翔想夺取全运会的三连冠，悬念并不大。

　　有意思的是，刘翔训练中穿的两只钉鞋一黑一白，并不配对。刘翔的教练孙海平透露了其中的秘密，“这双钉鞋是刘翔的训练鞋，左脚是白色新鞋，右脚则是黑色旧鞋，相对要软一些，穿起来比较舒服。”而刘翔穿的白色T恤衫上，印有“24、10、2009”的字样，这正是全运会110米栏预赛的日期。

　　昨晚，刘翔告诉记者，目前他还是感觉到一点疲劳。“不过到了预赛那天，我应该会恢复到最佳状态。”说起第二天的安排，刘翔表示：“明天嘛就好好休息一下。听说全运村很不错，我打算明天逛一下，在全运村里走走看看，活动活动。”