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孙海平:刘翔的脚必须要上强度 训练前都需热敷

2009年11月03日10:20 [我来说两句] [字号: ]

来源:东方体育日报

  济南全运会结束,可刘翔与孙海平并没有休息,他们将再次起程前往广州参加田径亚锦赛:“还是希望刘翔能安全第一,跑出第一。”孙海平昨天说:“虽然亚洲没什么对手,但我们还是希望通过比赛得到些反馈,另外,就是确保获得参加明年世界杯的入场券。

  全运会上顺利赢得三连冠,孙海平并没有给刘翔放大假,而是回到上海便开始了下一步的训练计划:“全运会回来我们就缓了一天,然后就开始继续训练了。”孙海平说:“我们手术结束的时候就没有停下来,现在逐渐有了好转,训练更应该坚持了。”

  孙海平昨天透露,比起全运会前,现在的训练有所不同:“以前都是以恢复为主,可这次回来我们基本进入到备战状态,对刘翔的训练刺激方法也有了不同。”孙海平说:“现在的训练,需要刘翔随时有一定兴奋性,随时准备参加比赛。”

  刘翔的好日子结束了,接下来他将连续再参加两场比赛,有记者问孙海平,脚刚初愈,就如此频繁比赛是好是坏?孙海平说:“我们这么做,还是根据医生的建议。他们也希望刘翔能通过比赛寻找一些新的刺激,这样更能帮助刘翔脚全面的恢复。”

  虽然一切都向好的方向发展,不过,孙海平透露:目前他们的训练还是十分注意的。针对日渐寒冷的天气,刘翔每天训练前,必须先进行10到15分钟的热敷,训练结束后,还需要第一时间进行冰敷。“今天大史也来上海了,感觉刘翔练起来更好了,相信他还能有更好的表现。”孙海平说。

  孙海平昨天表示,目前,他非常满意刘翔力量方面的恢复,不过,脚的方面还是需要多考虑:“刘翔脚落地一瞬间,需要很大的振动,今后需要增加强度,那对脚的冲击会更大。”孙海平说:“虽然现在看起来没有问题,但我们还是需要通过比赛,慢慢增加一些强度,看看他脚的适应情况。”

  孙海平昨天再次强调:“对于刘翔的脚,不冲强度不行,过了又怕有问题,因此,接下来我们也不能放松,一切还是以安全为第一前提,比赛尽力去争取第一就行了。今年,我们的目的就是为明年准备。”

(责任编辑:小剑)
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