一个结论 全民健身就该动起来

　　全民健身，似乎演艺明星们做到了很好的表率。也许大家都会认为，明星们不愁吃穿，嘴巴一动，黄金万两，生活一定很惬意。殊不知，演艺也是体力劳动，其强度未必比运动员少。比如拍戏，没有一个好的身体，就很难扛下动作戏和恶劣环境中的戏，比如冒着酷暑穿上厚棉袄，在北京拍《建国大业》的龙套明星们。

　　除此之外，文体不分家，越来越商业的体育圈和越来越兼容的娱乐圈跨界、混搭趋势不可逆转，互相借力，可以互相提升人气。

　　所以，明白这些道理，你就会对娱乐界的演绎明星们对体育运动乐此不疲而感到合情合理了。

　　那么，成天为了生计劳累奔波的你我，是否也有空抽出时间来运动运动呢？也许，你会以“工作压力太大，没有精力再去健身为自己”开脱，这话站得住脚否？我曾经因为身体有恙，被医生告知要到医院打几天针，很是郁闷，便诉苦道，我工作太忙，怕是抽不出那么多时间。结果，医生笑着说，时间，挤一挤总会有的，到了真的感觉到病情不见好转，你随时都会挤得出时间了。医生的话很有哲理。

　　全民健身，贵在自觉。国人对体育的爱好，不能永远停留在电视机前和观众席上，亲身参与，百利而无一害，这个道理，有脑子的人都能明白，现在，在读懂演绎明星热衷体育之后，吾等为五斗米折腰的人，也应该有所行动了，其实大多数的体育项目，并不需要投入很多私房钱，天时地利一直都有，关键，就是要看人来“和”了。（搜狐体育 喜羊羊）