昨晚6点，国足在金山体育场进行了转战杭州前的最后一次训练。考虑到队员们的身体情况，国足全天不仅只安排了1个小时的练习，而且训练中还增加了游戏内容，最后一练在欢乐的气氛中结束。“备战效果不错，大家的状态已经恢复。

　　按照原定计划，今天上午就要赶往杭州进驻赛场，因此昨天对于国足来说是在金山的最后一堂训练课。考虑到队员们身体情况以及时差问题，高洪波有意减轻了训练强度，只在晚上6点安排了1次训练，时间仅为1个小时。训练内容也非常简单，除20分钟运球练习外，高洪波把国脚分为3组轮换进行比赛。“哪一组输了就下去，最后成绩最差的组要接受惩罚。”这种带有游戏成分的比赛，极大地调动了队员的积极性。训练结束后，成绩最差的一组8名球员站在门线上一字排开，其余球员可以寻找目标尽情施射，场面令人忍俊不禁。

　　国足今天上午10点从金山出发，乘坐大巴前往杭州开始最后的备战。“这几天一直在练习定位球，毕竟在上一场比赛中得到很多机会，可没起作用，所以把这个当做重点。”韩鹏训练后代表全队接受了采访。本报记者 李航