据《阿斯报》消息 C罗的八块健美腹肌,如何得到?是他每天坚持不懈做3000个仰卧起坐锻炼的成果。
西班牙记者通过暗访发现,葡萄牙人除了每天必须前往健身房进行例行锻炼外,他还会每天都花一个小时左右的时间,做3000个仰卧起坐。
据悉,仰卧起坐除了能够锻炼腹肌,同时还能避免耻骨发生不必要的伤病问题。C罗伤病无数,但耻骨却从未受伤,正是他平时苦练收获的成果。
C罗还透露,他效力曼联时没人能打破他的纪录,有些队友只要看了他前三分钟的表演,就打消挑战念头。据几位皇马球员透露,C罗即便在看电视的时候,也一边做仰卧起坐。