郜林：海边冬训有助恢复 一日三练累却非常值得

　　在“国足一日三练”的大运动量面前，来自上海申花队的前锋郜林第一个“倒下”。在昨天下午的技战术训练中，郜林脱离了大部队，独自一人在队医的监护下，绕着球场慢慢地跑。

　　“一日三练的确非常累。”郜林直言不讳地说。上午的8千米沙滩跑对他来说，强度有点大，他腿部的老伤有复发的迹象。在跑步的间歇期，国足的队医忙着将两个大冰块敷在郜林受伤的膝关节处。“我的伤问题不大，休息一两天就没事了。”郜林说。

　　这已经是郜林第4次来海南冬训了，这几年他在上海、广州和厦门等地进行过冬训。相比之下，他认为冬训还是在海南好。“海南冬天的气候很适合冬训，海边的空气清新，运动员大运动量的训练后，易于恢复。”郜林说。

　　虽然沙滩上的8千米跑让郜林吃了些苦头，但他认为这样的训练非常值得。他说：“这次国足的训练比俱乐部的训练要求严格，训练强度也大了很多。这种魔鬼训练对选手会很有帮助。”

　　本报记者 王黎刚

　　（本报老城12月9日电）