过完了一个温馨的平安夜，河南建业在圣诞节这天继续训练，不过，今天的训练可别有一番搞笑，以力量训练为主题的训练第一个环节还比较常规，队员们围成三个圈抢圈热身，显然每个人都心情大好，训练场上笑声不断，但第二个环节就更让人捧腹了。

　　唐尧东一声令下，要球员们各自搭档，以对方的体重作为负重锻炼力量，此言一出，大家顿时乱成了一锅粥，像訾龙、王驰、李昭楠等身材较苗条球员成为了香饽饽，都抢着和他们搭档，毕竟谁都不想背一个像塔巴雷斯那样的大块头，而两名老外听不懂中国语言成为了患难兄弟，到最后只有自己内部消化了。

　　这样，两两一组，球员们开始了“背媳妇”竞速大赛，老唐自己则踱到一边，歪着头看肩膀受伤的乔巍做腰腹力量训练，一会儿，老唐从兜里掏出来手机对着乔巍开始拍照，乔巍一看动作不禁停了下了，唐尧东忙喊：“乔巍，别停啊，继续做。”过了一会儿，乔巍的腰腹力量做完了，老唐就走到他的跟前“花椒”他：“有这么疼吗？看你表情痛苦的？真难看！”（商都体育 宋旭）