来源：中国体育在线/sportspress.cn
正在上海莘庄基地集训的国家田径队男子110米栏组，今天进行了冬训的首堂公开课。随着纪伟、尹靖和谢文骏等的加入，由刘翔和史冬鹏领衔的集训变得规模空前。近3小时的训练结束后，刘翔表示，他的新年愿望就是“一切都顺顺利利”。
孙海平：刘翔冬训得加劲
今天的训练，孙海平教练并没让刘翔多上栏，似乎要让他确保脚踝的足够休息。孙海平认为，刘翔的伤恢复得不错，但在起跑瞬间，他还是担心刘翔的脚踝能否承受强烈的冲击力。
“之前，刘翔过栏后会有脚高脚低的现象，这就是不太敢用力的表现，主要是刀口与肌腱组织摩擦会产生疼痛。现在刘翔两脚的着力已非常平均，这说明他胆子大了，伤口也好得差不多了。整体情况比较理想，但还是有一点问题。所以不能急，还是要慢慢稳固下来。”孙海平说。
明年3月的室内田径世锦赛，是刘翔新年的第一场大赛。孙海平说，这两天教练组已开始做“功课”，从对对手的研究以及形势分析看，刘翔想要进入60米栏最后决赛，成绩必须跑到7秒50以内。
“从大趋势看，国际上能跑进7秒50的人不在多数，像史冬鹏这样的国内高手，成绩多在7秒61到7秒62之间。有一些好手能跑到7秒50至60这个区间，我们要竞争的，就是7秒50之前这个顶尖区域。”不过，孙海平对刘翔的近况不很乐观。因为从刘翔在黄金大奖赛上跑出的13秒15的成绩看，室内60米栏跑进7秒50仍存在不小难度。“与5年前相比，刘翔在生理上肯定会有反应，肌肉的力量，反应的速度，这是无法避免的，毕竟他是快27岁的老运动员了。”
在室内田径世锦赛上，刘翔还可能遭遇一天多枪的挑战。“难度非常大，因为是一天跑三枪，上午一枪预赛，下午一枪复赛，晚上是决赛，这种强度对于他来说是一个新的挑战。刘翔必须在冬训中再加一把劲。”
刘翔：我现在正当年
同教练相对保守的态度相比，刘翔似乎并不太在意。对“老”的说法，他说：“与2000年比是不行了，那时候是跑不死，无论怎么练都精神奕奕，但现在也不差啊，我正当年。”
刘翔更喜欢“成熟”的说法。回顾即将过去的一年，他感触良多，“2008年12月5日做的手术，没想到恢复那么顺利，复出的比赛也跑得挺好。我不怕丢人，有一段时间真是有点愚昧，想自己会不会以后瘸了，没想到一切一切都那么顺利。只有自己知道有这个能力，才会对未来有更大信心，一切都是建立在这个基础上的。现在我各方面比以前都自觉一点，感觉不是小孩子了，很多东西是想去努力的。”
刘翔这两天与队友一起训练，业余生活较为丰富。前一天晚上还和纪伟、尹靖切磋了一盘台球，结果飞人完胜。孙海平说，其他队员的确为刘翔增添了不少动力，“这是对双方都有利的好事，后备力量能在刘翔身上找到激励，刘翔也能在年轻运动员身上感受到他们追赶的迫切性，大家齐头并进。”
真正的复出之旅将在2010年全面展开，刘翔新年愿望很简单——“一切都顺顺利利”。
上网从搜狗开始
