训练无强度刘翔很放松 对决罗伯斯飞人战意十足

　　三月份，飞人刘翔将在多哈的室内田径锦标赛 60米栏的比赛中再战强敌罗伯斯，1月12日，记者对正在冬训的刘翔进行了探访。

　　训练无强度刘翔调整很放松　　

　　训练中摆出各种造型让媒体拍照，一袭黑衣造型颇似“刀锋战士”，刘翔的训练环境很轻松。跨栏、踢腿、做器械，飞人动作娴熟，而媒体似乎更关注他的笑脸、鬼脸，或是发呆，就连打哈欠的小动作也不放过。当被问到是否在偷懒，刘翔赶忙进行解释，“这个星期主要是调整，因为前两周练得比较厉害，今天就放松放松，跨跨小三步。”　　

　　其实，男子110米栏组的冬训已经进行了三周。和往常一样，每逢刘翔的公开课，来自全国的媒体又像“赶集”似地“扎”向了莘庄。师傅孙海平则适时地给刘翔放松的机会。　　

　　两天决三枪新年首战不累人　　

　　全运会、亚锦赛、东亚运动会……去年年底的三场比赛，刘翔赢得很轻松，以至于媒体不关心刘翔的成绩，而关心他抛向观众衣物的售价。也有人质疑飞人故意放水，刘翔则表示那只是自己的一种习惯，“放水是因为我自己心里有底。很多比赛，重在参与就可以了，不要太打击其他人。”　

　　2010年，飞人也没有到了可以肆意“放水”的地步。事实上，因为脚跟伤口还没完全长牢，久伤初愈的刘翔还无法适应高强度比赛。而他在新年的第一场国际比赛是多哈世界田径室内锦标赛。根据国际田联公布的世锦赛赛程 ，男子60米栏将在3月12日进行预赛，3月14日下午进行半决赛，6小时后再进行决赛。赛程从最初的一日三枪变到分为两天比。　

　　“别小看60米栏的比赛，它对运动员的爆发力要求很高，强度并不比室外的110米栏小，所以届时还要考虑到刘翔的身体状况。”孙海平表示，不过轻松的赛程多少消除了孙海平的担忧。　　

　　对决罗伯斯飞人战意十足　　

　　“刘翔目前在针对性地练60米栏，他本人积极性非常高，希望能够参加。我们肯定会报名，但(是否真正参赛)还要看届时的实际情况。”孙海平目前没有确认三月的比赛能否成行，据悉，12日的训练刘翔还未穿钉鞋，所以一切存在变数。

　　不过刘翔倒是战意十足，“我伤愈之后发现出来了很多新手，至于罗伯斯，他还是很强的。很想去跑一跑，和他较量一下，看看自身的实力有没有提高。”　　

　　如果想扳倒罗伯斯，刘翔的任务就是将10栏减少至5栏，主攻60米栏。由于刘翔的优势在于流畅的栏间节奏，因此栏架的减少也将给成绩带来不小的影响。刘翔坦言，自己已经开始做针对性训练，“强化起跑和前几个栏，等过年的时候穿上钉鞋，到时候会好好练练。”谈到冬训三周来的心得 ，刘翔自信地说，“技术和节奏接近以前，速度和力量则比以前更强。” 新锐体育联盟《海峡都市报》供稿