3月战罗伯斯刘翔成竹在胸 冬训心情很放松(图0

刘翔 孙海平

　　上海莘庄训练基地，训练中的飞人心情放松。

　　昨日是刘翔冬训中的第二次媒体公开课。由于前两周的训练强度较大，昨日相对轻松的训练对于刘翔来说更像是一次放松调整，“飞人”甚至在训练中打起了哈欠。2010年，飞人的压力将大于前一年，上海黄金大奖赛、全运会和东亚运动会的三枪中飞人可以“放水”，但到了今年3月，飞人将在多哈约战强敌罗伯斯，他对这场较量充满无限期待。

　　1.训练无强度 飞人打哈欠被偷拍

　　训练中摆出各种造型让媒体拍照，一袭黑衣造型颇似“刀锋战士”，刘翔的训练环境很轻松。跨栏、踢腿、做器械，飞人动作纯熟，而媒体似乎更关注他的笑脸、鬼脸或是发呆，就连打哈欠的小动作也不放过。被问到是否在偷懒，刘翔赶忙进行解释，“这个星期主要是调整，因为前两周练得比较厉害，今天就放松放松，跨跨小三步。”其实，男子110米栏组的冬训已经进行了三周。和往常一样，每逢刘翔的公开课，来自全国的媒体又像赶集似的“扎”向了莘庄。师傅孙海平则适时地给刘翔放松的机会。

　　2.两天决三枪 新年首战不累人

　　全运会、亚锦赛、东亚运动会……去年年底的三场比赛，刘翔赢得很轻松，以至于媒体不关心刘翔的成绩，而关心他抛向观众的衣物的售价。也有人质疑飞人故意放水，刘翔则表示那只是自己的一种习惯，“放水是因为我自己心里有底。很多比赛，重在参与就可以了，不要太打击其他人”。

　　2010年，飞人也没有到了可以肆意“放水”的地步。事实上，因为脚跟伤口还没完全长好，久伤初愈的刘翔还无法适应高强度比赛。而他在新年的第一场国际比赛是多哈世界田径室内锦标赛。根据国际田联公布的世锦赛赛程，男子60米栏将在3月12日进行预赛，3月14日下午进行半决赛，6小时后再进行决赛。赛程从最初的一日三枪变成分为两天比。

　　“别小看60米栏的比赛，它对运动员的爆发力要求很高，强度并不比室外的110米栏小，所以届时还要考虑刘翔的身体状况。”孙海平表示。不过轻松的赛程多少消除了孙海平的担忧。

　　3.战罗伯斯存疑 飞人吐露强烈战意

　　“刘翔目前在针对性地练60米栏，他本人积极性非常高，希望能够参加。我们肯定会报名，但(是否真正参赛)还要看届时的实际情况。”孙海平目前没有确认3月的比赛能成行。据悉，昨日刘翔还未穿钉鞋训练，一切存在变数。

　　不过刘翔倒是战意十足，“我伤愈之后发现出来了很多新手，至于罗伯斯，他还是很强的。很想去跑一跑，和他较量一下，看看自身的实力有没有提高。”如果想扳倒罗伯斯，刘翔的任务就是将10栏减少至5栏，主攻60米栏。由于刘翔的优势在于流畅的栏间节奏，因此栏架的减少也将给成绩带来不小的影响。刘翔坦言，自己已经开始做针对性训练，“强化起跑和前几个栏，等过年的时候穿上钉鞋，到时候会好好练练”。谈到冬训三周来的心得，刘翔自信地说，“技术和节奏接近以前，速度和力量则比以前更强。”

　　刘翔仍需证明自己

　　本期主持 王敏

　　在北京奥运会上突然弃赛后，刘翔经过了一年多的手术恢复过程，在去年的上海黄金联赛上复出。我们发现，在毫无思想准备的情况下，中国田径存在于刘翔开创的偶像市场年代。

　　刘翔制造了2009年中国体育最大的娱乐效应：他不费吹灰之力接连拿下4个冠军。全运会的战袍在抛上看台后被哄抢者撕成了碎片，然后在网上被标出8万元的天价。刘翔更大的意义或许要在他退役之后才有机会显现。中国的体育新贵中尚看不到第二个刘翔的影子，但这是迟早的事。不过，刘翔去年复出后并没有证明他还是那个站在巅峰的刘翔。

　　刘翔上海复出后的三次比赛的成绩一次比一次差，不管是刘翔故意“放水”还是没有竞争对手，但是刘翔去年最好的13秒15的成绩距离他的原世界纪录还有很大差距，我们心目中的刘翔能不能回来，显然去年的成绩没有说服力，刘翔归来需要更多的好成绩来证明。