国安调整训练减少比赛 魔鬼赛程后重点关注心理

    搜狐体育讯 （搜狐体育 陶冶 1月27日报道）经过上个星期5场比赛的魔鬼赛程，正在昆明集训的北京国安在这个星期迎来调整的一周。上周所有队员消耗了太多体能，主帅洪元硕表示将在这个星期在身心两方面进行技术性调整，而心理调节更为重要。

　　自本月6日抵达昆明以来，国安已经在海埂基地集训了3周时间，队员大多数已经进入一个身体和心理的疲劳期。洪元硕认为上个星期的高强度比赛，是全队拉体能的一个临界点，“很多队员从开始的半场比赛，到大半场，到最后的全场比赛，体能状况有了一个质的提升。比赛的结果不重要，重要的是看队员是否尽力，通过这么多场比赛可以看出，很多队员还是非常努力，达到了教练组的要求”。

　　这几天洪元硕一直在调整队员的状态，前天给全队放了整整一天假，像队里杜文辉、王长庆、徐云龙等队员大多都昆明市里放松了一下，洪元硕认为这样的放松还是非常必要的，毕竟运动员也是人，也需要科学性地调配生活与训练。

　　昨天昆明突降大雨，并且伴随着狂风大作，国安全队也在力量房内进行了器械训练，大部分队员都轻松地完成了教练组给出的任务。今天昆明全市放晴，恰好主帅洪元硕又去参加教练员培训班，全队就在体能教练赵旭东的带领下进行了队内分组对抗。全队分成3组，分别穿上黄绿红三色背心，打起了7人制的足球分组对抗，教练组规定谁先打进5个球就可以下场休息，而最后一名则要接受相应的惩罚。兼具趣味性和挑战性的分组对抗，也使得队员们兴致颇浓。

　　据主帅洪元硕介绍，本周训练国安的教学赛很少，全队基本以放松调整为主。这是因为随着人员的逐步到位，全队的战术打法也已经基本成型，目前全队需要储备体能，为下个月的日本拉练做好准备。国安2月6日将前往日本进行为期10天的拉练，据悉3名国脚杨智、黄博文、杨昊将应召国家队集训而无法参加此次日本拉练，目前国安俱乐部也专门派人与国家队沟通，希望将打不上主力的小将黄博文调回参加日本拉练，不过目前据记者了解，这一申请可能无法在国家队那边通过，这对于国安备战亚冠来说，多少是个影响。