来源：搜狐体育
搜狐体育讯 本人是去年开始骑行的，而且只骑行了一次，不能和论坛上骑行几千公里的大师们相比，在论坛上也只发表过一篇《关于没训练就准备长途骑行的问题》的帖子。当时想征求驴友们一些建议，不过现在看来不用了。因为我已经实践检验啦，现在也总结了一些小经验，希望能给后来的新手上路提供一些帮助,就心满意足了.。
一、骑行的第一天不能太猛，最好循序渐进。第二天裆部痛是不可避免的了，所以第一天如果用光了力气，第二天疲劳再加上疼痛，那会让你不堪忍受。
二、最好不要夜行，安排好每一步行程，到达目的地就要休息，不要想着还有力气，再骑一段。我去年就是因为这样，骑到黑还没找到合适的地方休息，天一黑，货车的大灯打到你的脸上，根本看不到前方任何东西，在那时你会感到自己非常渺小，而且的想夜行的司机会不会打盹哦，这一打盹咱的小命就没了。
三、走国道，如果路不是太坏，千万别骑带后减震的车，而且轮子也不要山地轮，那样会使你比别人多用一半的力气，我就是不懂被淘宝上老板忽悠买了一个带后减的山地。一路上被驴友超过无数，还累的哈嗤哈嗤！
四、骑行100公里左右，到长下坡处要检查你的刹车，去年我骑到秦岭上，也许我命不该绝，我检查了一下刹车，惊出了一身冷汗。后刹车线只剩一个头卡在那，而下面就是35公里的下坡路,如果当时没检查，可以想象以时速40公里向下冲，估计现在坟头上的草也有一人多高了吧！
以上这些是我亲身体会出的问题，不足之处见谅了。
转载自：[BIKETO自行车网]
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