来源：东方体育日报
记忆之十一：不怕阿毅
2002赛季的第一场比赛，对我来讲确实意义重大，因为那不但是我参加的第一场甲A比赛，也是第一次参加德比，同时也是第一次亲身感受到了职业联赛的火爆。
我记得当时为了造势，组委会还特地请来了周杰伦，唱了一首《双截棍》吧。从休息室往场地走的时候，真的是感觉热血沸腾啊。
我们这拨队员进申花的时候，阿毅（范志毅）和申思祁宏他们已经不在队里了，所以也没怎么接触。不过也许就是因为这种原因，反正我在比赛的时候，对他们也没有什么好怕的。第一场德比输了，是因为我们确实打不过他们。
记忆之十二：兄长阿里
这么多年踢下来，所有的申花外援中，我感觉最谈得来的、同时在一起踢球也最有感觉的，就是阿里（阿尔贝茨）。
对于阿里，我一直有一种兄长般的感觉，因为当时我们都是打中场的，在一起配合得比较多，再加上我跟阿里的性格有些接近，都是比较喜欢静的那种类型，再加上阿里可以说英语，所以平时我跟他的交往要多一些。阿里这个人最大的优点，就是在平时训练的时候，愿意跟中国球员进行沟通。说实话，在阿里身上，我确实学到了不少东西。我记得特别清楚，阿里告诉我，踢球最主要的，就是停球和传球，球停好了，说不定一下子连对方人都过了，后面的就容易多了。这么多年下来，我其实一直在朝着阿里的那个方向在努力。
记忆之十三：根宝最凶
可能是因为刚进一线队，自己本身就有点紧，生怕有什么地方做得不好，被教练骂。不过，越是这样，有时候反倒越是放不开，结果就越容易出错。在所有的教练当中，徐根宝应该是最凶的一个。当然现在回头想想，如果当初不是因为根宝的要求严格，把基础打好，我们也未必能够走到今天。
老布其实也挺凶的，但他和根宝不是一种类型，两个人关注的东西也不太一样。其他的教练当中，涅波应该是最和蔼可亲的一个，同时也是最安静的一个，至于敬业方面，好像所有的教练都挺敬业的，相对而言，在自己球队以及研究对手方面，老布花费的时间和精力，可能是最多的。
记忆之十四：毛豆带路
刚进申花队那会儿，在联赛当中，我们都是些不折不扣的新人。在当时的申花队里，毛毅军和刘军是队里的两位老大哥，他们也确实挺照顾我的。别看我这个人看上去有些瘦弱，但其实我当时的心气特别高，觉得我就是应该在这个队里打主力。不过当时我们队里的几个前锋都是老外，在这个位置上，确实很难打上主力，心里肯定会郁闷。当时毛毅军跟我聊了很多，一直在开导我，可以这么说，最开始在申花的那段路，就是他带着我走过来的。
记忆之十五：不痛恨谁
踢了这么多年球，不管场上场上，肯定有自己讨厌的人，不过也谈不上痛恨吧。很多事情，你看得开是这样，你看不开，最后还是这样，所以你只能去努力调整自己的心态。裁判也好，对手也好，甚至身边的人也好，有的时候，真的没有必要太过较真，因为很多的时候，不是由你一个人能够决定得了的。把自己该做的事情做好，别给自己留下什么遗憾，足够了。
最大遗憾，就是让冠军从手边溜走
记忆之十六：绝杀鲁能
2002年打进的第一个球，对我来讲，是永远都不会忘记的，但从进球的重要性来讲，我觉得2007年主场打鲁能泰山那个球才是最重要的。
那个赛季开始前，球队刚经历了一次合并，很多事情都没有走上正轨。联赛开始后，我们在亚冠和中超连着输了两场，大家都有点急。打鲁能泰山那场比赛，我是那一年第一次首发，打进了唯一的一个进球后，当时我的感觉，就是整个人一下子解脱了，尤其是在对手是鲁能泰山这样的强队的情况下，那场胜利，不管是对我自己，还是对整个球队，应该说都意义重大。
记忆之十七：无奈丢冠
这八年的比赛中，最遗憾的一场，就是2008赛季最后一场对浙江绿城的那场比赛。
那一年的联赛当中，我们确实太不容易了。联赛踢过一半的时候，我们落后鲁能泰山队9分，当时连我们自己都觉得没什么信心了。不过，就是在那个时候，老板一直告诉我们不要放弃，而且感觉他说得特别神，很多事情都在他的预料之中。后来我们追上了鲁能，甚至一度反超了他们，可惜最后自己没能把握住机会，差不多在最后几分钟的时候，丢掉了那个几乎到手的冠军，太遗憾了。可能有些人会觉得，作为球员，拿不拿得到冠军，区别并不是很大，但实际上，2008年那次对我的打击绝对大。别人怎么样我不是很清楚，反正我是用了很长的时间，才从那场比赛的阴影当中走出来。
记忆之十八：国奥阴影
2004年，我作为国奥队的一员，参加了奥运会预选赛亚洲区十二强赛，结果比赛还没打到一半，我们就已经基本出线无望了。
当时批评我们甚至骂我们的都有，其实就连我自己，都过不了这一关。说实话，预选赛之前，我们从来都没想过出不了线，因为我们这拨队员在一起踢球，从国青到国奥，参加过世青赛和亚运会，大大小小的比赛不知道打了多少，对自己一直很有信心。但是谁都没有想到，我们会用这样一种方式，极其窝囊地结束了自己的国奥生涯。
如果我之前一直在国奥队混，可能这些对我不会有什么影响，但是那一次，我确实太受伤了。回到联赛里，相当长的一段时间，我觉得自己根本没有信心了，真的就像是一场噩梦一样。
记忆之十九：从未放弃
这么些年，有过成功，也有过失败；经历过辉煌，也跌到过谷底，但是在自己的心里，却从来没有过想要放弃的念头。
2007赛季最开始的那段时间，对我来讲，可能是最难熬的一段日子。当时我刚从国家队回来，球队在合并之后，我突然发现自己一下子没有位置了，甚至连替补都打不上。说不失落那是假的，但是也只能自己调整心态，等待机会。我跟自己说，上不了场，那就好好训练，等到机会来的时候，一定要牢牢抓在手里。后来慢慢进了大名单，然后是替补席，最后打上主力。这么说吧，在重庆的时候，在鬼门关上走了一圈，我都挺下来了，还有什么能让我放弃足球呢？
记忆之二十：踢到35岁
从我进入申花的那一天起，我就给自己定下了一个目标，那就是一定要争取踢到35岁。
我一直觉得，自己就是为足球而生的，除了天分，我对足球的痴迷和热爱，从小到大，一直都没有改变过。我不抽烟，不喝酒，也没有其他什么不良嗜好，因为我知道，要想实现自己的梦想，首先要保证有一个好的身体。
不管顺利还是波折，我一直都记着自己的这个目标。有的时候，我特别想跟现在队里的小朋友们说，一定要好好珍惜现在踢球的机会，因为申花这样一个平台，不是每个踢球的人都能够站在上面的。
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