刘翔的两大节奏：为倒时差熬夜 前半程变化不多

　　飞人的“专业”节奏

　　文/吕日明

　　刘翔昨天出发了。

　　为了赶赴德国参加比赛，出发前一天，他破天荒地选择凌晨才休息，这一切都是为了提前开始倒时差。这份专业，连田管中心副主任冯树勇也不禁表示，“有经验的人都会有自己倒时差‘绝招’的。”

　　作为职业运动员，刘翔的专业绝对不仅仅体现在倒时差上。不光孙海平，其实刘翔本人也清楚，男子60米栏并不是自己的优势项目。不管输给对手多少，对手都会通过比赛建立自信，可即便如此，刘翔师徒还是要参加，“既然去了，我们就肯定会加油，但成绩不是最重要的，60米栏比赛嘛，我希望自己的前半程可以得到一定的提高。”几乎可以肯定自己会输，可刘翔还是坚持着，因为他有自己的目的。

　　欧美人天生爆发力好，因此，短距离项目有很大优势。虽然赢不了，可在身边跑跑，感受一下对手究竟有多快，这对刘翔十分必要。

　　男子110米栏比的是什么？就这个问题问过孙海平，他的回答很简单：节奏。“不能说速度和耐力就可以没有，我只能说，控制好节奏要比其他因素更重要一些。”

　　即便前半程输给对手，可究竟输多少心里要有个底。刘翔后半程强，但他并没有到前半程可以完全放松的程度。前半程努力跟着，尽量不要被拉开太大，找到自己需要的节奏，后半程的威力才能完全展现出来。

　　记得在瓦伦西亚室内世锦赛上，刘翔曾在男子60米栏项目上赢得冠军。

　　同样的问题，我也问过孙海平，如果有一天，刘翔在前半程成为世界No.1，那他110米栏实力是不是更强？孙海平的回答值得回味，跑110米栏，刘翔靠的是整体节奏，如果前半程变化太多，那势必会影响到后程：“我们只能在保证后程情况下，尽量去改进前半程的节奏，刘翔才会更加强大。”孙海平说。