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95岁老太太还能在跑道上飞 创造短跑新世界纪录

来源:四川新闻网-成都商报
2011年02月24日09:12

    29秒68跑完60米,还打破世界纪录,你相信吗?如果你知道这是一位95岁老太太创造的,你可能会更吃惊!据美国广播公司等多家美国媒体报道,今年95岁的美国老太太艾达·基林上周末参加了一场田径运动会,并以29秒68的成绩打破了老年人女子60米短跑的世界纪录。令人吃惊的还不止这些,艾达开始接受短跑训练时已经67岁了,这位老太太希望自己能活到108岁,并一直坚持跑下去。

    世界纪录创造者 已经年满95岁

    上周末在纽约曼哈顿举行的田径运动会上,艾达是年龄最大的一位参赛者,她参加的是60米短跑比赛。以95岁高龄站在跑道上已经很让人吃惊了,可当艾达冲过终点线之后,另一个奇迹发生了———她将老年人女子60米短跑的世界纪录提高了0.32秒,虽然这无法与目前60米短跑的女子世界纪录6秒92相提并论,可艾达已经是一位年近百岁的老人了。而之前创造30秒世界纪录的老太太当年也不过71岁,艾达比她大了整整24岁。其实,艾达不管参加什么比赛,她总是年纪最大的一位,只要她一站上跑道,就会引起周围观众的惊呼。令人吃惊的还不止这些,艾达的身高还不到1.5米,体重也不到40公斤。

    美国广播公司在报道中这样形容她:她身体健康,平时只服用一种常用药,她思维敏捷,她记住别人名字和日期的速度只有同龄人的一倍。在得知自己打破了世界纪录之后,艾达开心地对着电视镜头说:“我现在感觉自己很年轻,比我30多岁的时候身体还棒!”    

    在女儿的鼓励下 67岁开始跑步

    艾达并非天生的跑步健将,她和跑步结缘也是一次偶然。艾达有一个女儿,名叫谢莉·基林,同时做着律师和房地产投资的工作,另外还兼任一家高中的田径教练。谢莉害怕独居的妈妈孤单,于是建议她学习跑步,正是在女儿的鼓励下,艾达走上了跑道 ,和一群青少年选手一起,接受女儿的培训,那时她已经67岁了。

    谢莉没想到的是,妈妈不但爱上了跑步,而且还展现出不错的天赋。艾达现在对跑步的热爱几乎到了疯狂的程度,平时女儿没有给自己安排训练的时候,她就自己在家加练。她把自家的过道当成跑道,一圈圈地折返跑,她还购买了室内动感单车和哑铃,用来练习腿部力量和增强上肢的力量。除此之外,已经95岁的她还会举重、跳绳。

    功夫不负有心人,艾达家中书柜里的各种奖牌和奖杯见证了她在跑道上的统治力。自从接受短跑训练后,艾达开始满世界地参加各种老年人比赛,获得了很多个冠军。在打破世界纪录之后,艾达也没有显得格外兴奋,她只是淡然地表示,破纪录只是一个惊喜,她真正热爱跑步的原因是:“跑步让我活了这么久,让我身体这么健康。” 

    心怀梦想 要一直跑到108岁

    见过艾达的人都认为她看起来最多70多岁,长期保持如此健康的身体和心态,艾达其实有自己的小秘诀。

    对于如何做到健康长寿,艾达介绍了自己的秘诀———首先要吃得好。艾达说她喜欢用汉堡、鱼肉和动物肝脏当正餐,“这些就是我每天的燃料”艾达幽默地说。但艾达认为,最为重要的却是永远保持良好的心态,“每天上床睡觉时,当我一闭上眼睛,我就会告诉自己:‘想想自己的幸福,艾达!忘掉那些不愉快的’。”

    艾达不知道自己还能坚持跑多久,但她透露自己的奶奶活了104岁,自己只要能活得比她长就满足了,“争取活到108岁吧。”艾达说,只要还跑得动,她会一直坚持下去。成都商报记者 武萧迪 编译

(责任编辑:Gemini )
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