iPhone应用“仰卧起坐200个” 跟着计划瘦小腹

仰卧起坐200个 iPhone截图

    仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。想拥有健美的腹部吗？跟着这款iPhone应用“仰卧起坐200个”的节奏开始吧。很多人做运动很难坚持下来主要是因为缺少一个合理的计划。为期六周，每周大约30分钟且规矩多多的“仰卧起坐200个”让你达成目标。进入应用，屏幕上会显示今天的运动计划，并且在每天运动时会产生运动日志和显示运动状态的图像，方便用户了解自己的运动状况。此外，这款应用还提供每周小贴士，对你进行指导。与 iPhone、iPod touch、iPad 兼容，需要 iOS 3.1 或更高版本。售价1.99美元。

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