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| 组图：周继红回答提问 |
搜狐体育讯 （搜狐体育 陶冶 3月24日报道）北京时间3月24日，2011年国际泳联跳水系列赛北京站赛前发布会在水立方召开，中国跳水队主教练周继红也出现在了发布会现场，她透露了跳水队今年冬训整体情况不错，本次水立方跳水系列赛将是主力队员检验冬训效果的一个很好契机。
周继红表示，冬训之后将有节奏的让运动员逐渐找到状态，一般的大奖赛、系列赛以及今年上海世锦赛都是对运动员的考察机会。今年冬训跳水队的情况比较理想，主力队员和年轻小将们都有理想的发挥，不过有时候会突然出现伤病影响队员状态。同时周继红也透露，国外运动员的情况其实和中国运动员也差不多，以俄罗斯为例，周继红之前看了一下俄罗斯的情况，对方比赛状态并不好，可能前期的训练不是很理想，目前表现出来的水平还比较欠缺。“我们要通过赛事开始之后慢慢转入世界锦标赛备战状态，那样的话，整体赛事水平就不会像现在这个样子。”
今年冬训和去年相比，相比完整性更高一些，由于去年冬训期间比赛较多，打乱了冬训节奏，而今年只有1月份佛山的明星系列赛，从亚运会之后主力队员一直都进行封闭训练，因此整体情况较去年相比要好很多。总体上运动员动作质量和规格有一定的加强，个别运动员还欠缺一点能力，目前水立方的系列赛意味着比赛期的开始，周继红也希望运动员在思想状况和精神面貌上都有很大改观，“只有比赛出现问题才会使得自己警觉起来。因为长时间不比赛人会没有兴奋劲，也意识不到自己的问题，只有比赛才能更好总结。”周继红说。
从本次水立方参赛运动员来看，中国队实力无疑要占据很优势的地位，主要对手包括戴利、埃斯皮诺萨、萨乌丁，中国跳水队包揽所有冠军的可能性较大，不过周继红并不看重这次比赛的成绩，“能不能包揽所有金牌很难讲，我们的目的还是要注重锻炼运动员，让他们有很多机会在比赛中积累经验，最终参赛成绩不是说不重要，但不是第一重要的位置。第一重要的还是运动员自身能够总结经验。”
在谈到具体队员时，周继红着重提到了主将何冲与邱波，对于奥运冠军何冲，周继红认为他目前在能力、难度各方面都有优势，而且已经拥有了奥运冠军的光环，所以下一步如何攀登更高高峰是何冲主要面对的问题。“何冲这些奥运冠军，应该需要接受精神上的挑战，自己要如何战胜自己，对他来说是一个问题。”
另外邱波在刚刚结束的跳水系列赛莫斯科站比赛中，获得了607分的高分，今天周继红在接受记者采访时也有点激动，称这是“罕见的高分”。周继红明确表示，邱波这次比赛能够跳出这样的成绩是自己从来没见过，运动员在他的运动生涯能够完美发挥是很难得的，很不容易的，跳出这么高的分不是这么容易。”
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