来源：东方体育日报
阴雨天好不容易告一段落，王勇本想着陪外婆四处转转，老人家年过七旬，前些天刚到上海，却因为这恼人的天气没法出门。好不容易盼来了大晴天，王勇却得蹬上十多分钟的脚踏车，独自跑一趟梅陇。
那是上海男篮的训练基地，特意挑了下午2点，王勇知道这个时段力量房空着。大鲨鱼的赛季结束了，队友们或是回家或是度假，王勇选择留在上海，坚持着他的训练，“我不会现在退役的，我还想着把膝盖的伤养好，多打两年呢！”
本版撰稿 本报记者 冯笑
三分神射
貌似靠手，其实靠腿
王勇一直觉得退役这档子事儿离自己很遥远，没想到一周前他却被迫提前“预演”了一番。
“那一整天，我的手机就没停过，短信、电话没完没了。所有人的问题只有一个，‘你要退役了？’”王勇觉得很无奈，却又不得不一遍又一遍地重复着，“那是假的，我什么时候说过要退役？！”
王勇是没说过，可在3月15日那一天，各大门户网站CBA首页相继出现了“上海九年老臣王勇递交退役报告”的大标题。尽管24小时之后，退役传闻就被谣言澄清所覆盖，可王勇还是觉得莫名，“都没有跟我求证过，怎么这新闻就出来了？又说是我开玩笑的时候无意提到的，这退役的玩笑能随便开吗？”
对待篮球，王勇向来认真。最近一段时间，结束联赛任务的上海队集体放假，他没回老家，坚持每天到梅陇报到。空荡荡的力量房，里里外外被隔成三大间，几十台形式各异的器械整齐地码放着，和王勇一块穿梭其中的是女篮的外籍体能训练师。“嘿！你要这个吗？绑在小腿上……”几乎每天都能和这个瘦高个在馆里打照面，老外变得热情起来，从包里掏出一根宽条橡皮带。王勇摆摆手，忙着道谢，他说赛季结束的时候队里每人发了一根，不过他现在的训练还用不着，“目前最紧要的是给膝盖增强力量。这东西就看你怎么练，要是方式有问题肯定会伤到膝盖，但练得好一定能有提高。”
作为一名三分射手，王勇很清楚投篮这活儿看起来是手把式，其实靠的却是两条腿，“要依靠双腿的稳定才能发力、借力，如果跳起来，腿上感觉疼，本来注意力都集中在出手那一瞬间，免不了心里咯噔一下，球出去的感觉也就不对了。”
篮球会继续打
能打多久就打多久
从去年季后赛开始，这种别扭的感觉始终摆脱不掉。那会儿，王勇膝盖伤情加重，出现了积水现象，肿痛的厉害。与此同时联赛三分线外扩，这位远程投手一时间有些不太适应，“特别是在底角，三分线与边线之间的距离变小了。接球之前心里总在犹豫，往前怕踩线，往后又怕出界，也没说非要拿3分，可打球这事儿能多得一分干嘛不要呢？”球场瞬息万变，由不得你瞻前顾后，很多时候王勇根本来不及想，队友那边球已经过来了。刚开始他只能凭感觉，没想到感觉却老出错，“我记得是和广东的半决赛，踩了好几次边线，尤其是在比赛关键时刻，连着两个把我给急的！”
到了这个赛季，距离感不再是问题，可王勇的状态却出现了下滑，而一个赛季下来上海男篮的外线命中率普遍低迷，包括王立刚、卢卡斯，这些上赛季令对手忌惮的远程炮手集体失了准心，但困扰最多的还是王勇。球队主场负于福建后，这位轮替阵容中的主要球员被邓华德禁赛了，进入职业联赛多年这还是他头一遭遇到如此尴尬的状况。所幸，邓华德在发布会上的那番话并没有成为现实，第二天王勇依然出现在了训练中，而在下一场对阵老牌劲旅八一队的比赛中，他终于爆发了。
“换了谁听到自己被禁赛都会惊讶，都会憋着一口气。那场比赛，感觉自己是被逼上了绝境，”绝境中，王勇在三分线外8投4中，全场投篮命中率高达六成，贡献了本土球员中最高的24分，赛后他却并没有想象中那般兴奋，“不在沉默中爆发就在沉默中灭亡，一个赛季我只是觉得自己终于爆发了一回。”
爆发之后，王勇在场上的状态依然起伏。比起上赛季，他本赛季场均得分几乎缩减了一半，而三分球命中率跌掉了10多个百分点。退步这么快，让俱乐部颇为失望，王勇又何尝想到会有这样的结果，“总是投不进，慢慢地就做不到那么果断。很多空位，球出去了就差那么一点，其实差的就是信心。久而久之，压力更大，投不进可不行，被禁赛怎么办？”
谈不上自己职业生涯最郁闷的一年，对王勇来说这个失意的赛季更多的是无奈，“只能怪自己发挥不好，如果发挥好就不会被禁赛。要说膝关节有伤，可谁让你有伤，没伤不就好了？！”
所以趁着休赛期的机会，他希望一边疗伤一边增强腿部力量，消除膝盖痛点好让自己在球场上不再受到影响。“从小就和篮球打交道，不打球还能干嘛？不能因为一个赛季打不好就否定自己，”到了25岁的年纪，王勇早就明白迟早要和这片球场说再见，但绝不是现在，“篮球我还会继续打，能打多久就打多久。”
艾灸治疗伤病
那味道连蟑螂都受不了
结束了力量训练，王勇忍不住还是上了球场，可他没有拿球，只是在场边坐着，看着一群青年队的小队员满场飞奔。
“小孩打球就这样，跑啊、跳啊，毫无顾忌！哪像现在，看我都不怎么扣篮，已经很少飞了……”因为膝盖有伤，王勇变得格外小心，能不跳就不跳，减少双腿的负荷。再加上他的投篮方式本就是垫投，赛前热身的时候双脚几乎不离地，“可真到了比赛，也顾不上那么多，该跑还得跑，该追还得追，疼那就只有忍着。”
去年夏天，俱乐部安排王勇在香港接受物理治疗，由于他的膝伤属于劳损，不用动手术却特别麻烦，“这不像急性损伤，伤了歇个十天半个月就好，我这膝盖天天在磨，长年累月积下来的。”
摸着篮球长大，王勇的膝盖头一次闹别扭是在2007年，不过那会儿他全然没有在意这种酸痛，“运动员，膝盖有点问题很正常。当时就觉得打篮球谁不这样？刘玉栋、李楠他们比我可严重多了。”那几年，王勇在队里是出了名的“抗练”，“队医从来不找我，我也不去找他。大伙觉得我是铁人，每场比赛都能打个30多分钟，一个赛季下来还是全勤。伤病、休息都没我什么事儿！”
不以为然的伤痛就这样慢慢加重，原本只是右腿膝盖，后来发展成了双膝都有伤，现在左腿膝盖的伤势反倒严重起来，“大概是自然反应，右边伤着了，全靠左边吃重。去年季后赛之前，膝关节一下子肿的厉害，后来常规赛歇了几场，还打过一针封闭。”
除了坚持训练，王勇也在尝试不同的治疗方法。“去年赛季开打前，队医老姜推荐我试试艾灸，当时这药材不好买，还是他爱人给我弄来了一盒。”把点燃的艾草隔开一小段距离对准膝盖，王勇说一个疗程起码要两个小时，基本上每两天就得熏一次。用量不小，还好他在网上找到了卖家。前一段时间搞促销，原本13块一盒便宜了一半，王勇一口气买了50盒，“寄到我老婆单位，她嫌重提不动，只能每次看我的时候带几盒过来。”
艾灸需要耐心，还得受得住那股呛人的味道。“我之前在宿舍里熏，别说一个楼层的哥们受不了，就连蟑螂都是。我一看，怎么连小强都跑步来了？”联赛期间在客场比赛，上海队所在的酒店楼层总会弥漫着带有艾草味的烟雾，遇上一惊一乍的哈里斯叫唤得最凶，“谁？谁抽大麻了！”
最有趣的一次经历是在北京，王勇屋里头的烟味把烟雾警报器触动了，酒店服务员神色慌张地跑他房间检查，深怕什么东西被点着了，“看到我手里拿着艾草，他们也明白是怎么回事了，举着对讲机说‘没事了，灭火器不用了！’”
来上海一晃十年
随遇而安的心态没变
离开球馆前，王勇习惯性地站上电子称，红色的数字跳动了一会最终定格在“92”，单位是公斤。对于一个身高超过2米的运动员来说，王勇绝对是模特身材，“干吃不胖，我也没办法！”
关于这个大胃王的各种段子，队里流传的可不少。最经典的莫过于“走出国门，冲出亚洲”的大腕。梅陇基地里运动队不少，食堂专门摆了架子，可队员留在那儿的饭碗经常离奇失踪。“后来我下了狠心，买了两个巨大的，心想总不会有人再偷了。有一回吃饭，遇上韩国运动员来这边交流，看着我的碗都忍不住竖起大拇指！”队里的人开玩笑说王勇这碗能当脸盆用，即便如此还是被人偷了，这让王勇很是纳闷，“我真搞不懂了，这么大也有人要？”
进队一年打上青年联赛，第二年遇上上海男篮夺冠，第三年王勇上了一队，当年和他一块被提拔的两名队友早已离开赛场，“一个去厦门当了电视台摄像，还有一个已经失去了联系。”仿佛那段共同打拼的岁月还在眼前，一眨眼他已经坐在场边看着三队的训练。皮球滚到脚边，王勇一弯腰把球抛给迎面跑来的小师弟，十多岁的模样青涩得很，低着头接过球，一声“谢谢，勇哥！”似有似无。王勇也不知道从什么时候开始，别人都要管他喊声“哥”了。
“我在江苏青年队待了三年，总觉得时间过得很慢。来上海却是一晃十年，自己都不知道怎么过的。”如今回想起来，离开江苏加盟上海男篮是个明智的决定，王勇是个认命的人，他相信这是老天爷给他指的一条明路。踏踏实实地走好这条路上的每一步，2006年王勇被征召进入国家集训队，到现在他还记得消息传来的那一天刚好是队友贾孝忠大喜的日子，但王勇的这次入选并没有换来一个皆大欢喜的结果。一年之后，他再一次进入集训大名单，还是跟着队长刘炜一块去了北京，而结果依然没有改变。
“以前在国青觉得自己打得挺好，到了国家队却总觉得别人比自己强，身边都是德高望重的老大哥！”连续两次失败，这对王勇来说触动不小，“如果说头一回是因为没经验，第二次落选之后感觉挺失落的。”
时隔三年多，现在的王勇想法要简单得多，“不说多高的要求，只求自己能找回之前比较好的状态，跟着队友、球队好好打。我能够面对现实，但我的心态没有改变，我始终觉得自己还是个小将呢！”
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