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| 训练中的刘翔（鑫琅） |
一切都在期待，一切都有待检验。明天，闭关修炼了近3个月的刘翔将再度出击，亮相国际田联钻石联赛上海站。自从将原本8步上栏的起跑技术改为7步上栏之后，关于翔飞人这次“变招”的利弊，各方是众说纷纭。究竟效果如何，我们期盼上海大奖赛给出初步的答案。
“起跑出去的第一、二步，刘翔确实比以前快多了，非常的连贯。”接受记者电话采访时，一位刚看过刘翔训练的上海田径记者高兴地说道。据这位贴身采访刘翔的同行介绍，自从下定决心将起跑技术由8步缩少到7步之后，孙海平和刘翔师徒在上海莘庄训练基地潜心训练了近3个月。调整技术上遇到的困难确实比想象中要大得多。首先，刘翔起跑时必须从原先的右脚在前，改为左脚在前。由于调整这个姿势涉及到神经系统的反应，刘翔为此甚至连以前的生活习惯都改变了。以前，刘翔穿裤子是先伸右脚，而自从决定改7步上栏后，他现在就已经改成先伸左脚了。
经过严格训练，目前刘翔的起跑，已经几乎没有了生疏感。在训练中，刘翔上第一个栏的成功率基本上都达到了100%。据孙海平教练介绍，刘翔原来8步上栏过第一个栏，可以在2秒以内。现在改成7步后，刘翔的成绩基本上也都在2秒之内，已经初步度过了适应期。这也就意味着，新技术不会影响刘翔原有的在节奏、后半程加速等方面的优势。而在顺利过渡到7步后，由于跑7步比跑8步要少跑一步，跑7步还更有利于重心前移，刘翔的成绩肯定还有一定的提升空间。
正是由于顺利地进入了“变招”后的适应期，对即将开战的上海大奖赛，刘翔师徒也是充满期待。孙海平在接受上海记者采访时表示，按照训练计划，刘翔今年下半年的整体成绩应该在13秒到13秒10之间，这次能跑到13秒20，就应该很满意了。毕竟，如果能达到这样的成绩，肯定会提升刘翔的信心，再通过一年多的不断强化，刘翔的成绩肯定会比原先跑8步要好。
刘翔期待上海试飞，而他目前最大的敌人更是状态正佳。在5月12日刚刚结束的国际田联挑战赛韩国大邱站比赛中，美国名将奥利弗以13秒14的成绩，轻松获得男子110米栏冠军，赢得他今年在室外赛季的二连胜。而在瓜德鲁普大奖赛中，巴西名将罗伯斯以13秒35在雨中夺得今年室外赛首冠。单从成绩而言，13秒35的成绩仅排在今年世界最好成绩的第六位，但这却是罗伯斯伤愈复出后，10个月来首次在室外赛夺冠。以刘翔目前的状态，要想在短时间内超越奥利弗，甚至是与罗伯斯相抗衡，目前来看确实并不现实。但既然已经勇敢地踏出了继续飞翔的关键一步，谁又敢说伦敦奥运会不是翔飞人再次腾飞的舞台呢？
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