江苏陈若琳实现“大满贯” 揭秘幕后心酸历程

　　夺冠后，90后小姑娘陈若琳并没有因为夺得“大满贯”而喜极而泣，而说了句让不少人都很钦佩的话：“夺得大满贯证明——没有什么不可能。”

　　陈若琳能走到今天，与她的经历和倔强的性格不无关系。陈若琳从小父母离异，很小的时候，她被过继到舅舅家，外婆外公带大了她。从懂事起，陈若琳就知道自己生活的家庭跟别的小朋友不一样，她独立、懂事、倔强。

　　陈若琳小的时候身体不好，外婆外公就要求她跑步锻炼身体，后来，陈若琳进入南通业余体校，当时队中年龄最小的陈若琳为了锻炼体能，要求自己每天跑18圈。一次陈若琳的亲外婆陈桂英去看她，陈若琳正累得直哭，却倔强地说：“我跑累了哭一会还不行么？”然后咬牙坚持跑完18圈。据江苏省跳水队教练介绍，陈若琳在江苏省跳水队的时候，体能练得最凶，外号“跑不死”。

　　到了国家队后，陈若琳是跳水队著名的“三最”——训练最刻苦、训练时间最长、意志最顽强。国家跳水队领队周继红也不止一次公开表扬陈若琳特别能吃苦，是很多队员的榜样。

　　这次备战世锦赛，陈若琳一直攒着一股劲。为了控制体重，陈若琳每天晨练都给自己加不少运动量。今年6月初，因为练得太狠，陈若琳的膝关节积水情况严重，不得不休息两天。但是为了不让自己的状态落下来，躺在运动员公寓休息的她不能练腿就练腹肌，一天做几百个仰卧起坐。

　　正如陈若琳赛后所说，胡亚丹的实力比她强，毕竟从2008年起陈若琳就开始发育猛长个子，已经从1米45长到了如今快1米6，体重也长了不少。而胡亚丹却只有1米43，比陈若琳轻盈很多。赛前为了控制体重，她天天只吃青菜豆腐，到了晚上甚至连水都不喝。为了准备这次世锦赛，陈若琳硬是减掉了6斤肉。

　　陈若琳在国家队的教练任少芬在接受记者采访时说：“陈若琳肯吃苦，脑子又灵，心理素质也好。这次的比赛，其实她压力很大，但是就是能将压力转化成动力，有点人来疯。”

　　不过，对于陈若琳来说，世锦赛夺冠，夺得双料大满贯并不是终点，而是新的起点，她已经将目标瞄准了明年的伦敦奥运会。

　　特派记者 冯兴（本报上海电）