90后小伙冲击江河流域有用距离之最

　　2011年9月9日，有“土家族母亲河”美誉的湖北省清江流域，新的世界纪录即将诞生。

　　作为“‘土家风情园杯’第六届中国•长阳清江画廊横渡极限挑战赛”的主体内容，2011年9月8日上午10点，“张健横渡队”队员葛煜，将从湖北清江上游“渔峡口”码头下水，预计不间断游泳20小时。当这位90后小伙子游至清江中段“武落钟离山”景区后，一项新的世界纪录将被葛煜谱写，他将成为人类在江河流域不间断游泳距离最远的人。

　　标题一：

　　张健横渡队队员葛煜冲击江河流域游泳距离之最

　　“土家风情园杯”中国长阳清江极限挑战赛9月8日举行

　　标题二：

　　张健横渡队9月8日湖北清江再度极限挑战

　　90后小伙葛煜要创人类江河流域游泳距离之最

　　预计不间断游泳20小时，总里程达60公里

　　“土家风情园杯” 第六届中国•长阳清江画廊横渡极限挑战赛，将于2011年9月8日至9月9日，在有着“土家族母亲河”美誉的湖北省宜昌市长阳土家族自治县清江流域举行。

　　作为“‘土家风情园杯’第六届中国•长阳清江画廊横渡极限挑战赛”的主体内容，2011年9月8日上午10点，“张健横渡队”队员葛煜，将从湖北清江上游“渔峡口”码头下水，预计不间断游泳20小时。当这位90后小伙子游至清江中段“武落钟离山”景区后，一项新的世界纪录将被葛煜谱写，他将成为人类在江河流域不间断游泳距离最远的人。

　　江河流域游泳“吉尼斯”诞生长阳清江

　　2011年9月9日，有“土家族母亲河”美誉的湖北省清江流域，新的世界纪录即将诞生。

　　出生于1991年的葛煜，现就读北京体育大学竞技体育学院，作为“张健横渡队”主力队员，这名年轻“小将”已在公开水域各项赛事中频频“露脸”：2011兴凯湖中俄接力挑战赛第一名，2010第五届中国长阳清江画廊横渡接力赛第三名，2009金厦海峡横渡男子第四名。

　　此次连续20几个小时的不间断横渡，不仅是白天与黑夜的考验，更是风浪与冰火的双重挑战。对此，葛煜表示“他会用尽自己的每一分力，亲近大海，投入大海。”由于这次属于自然低温水域，所以饱暖和防晒工作都需要提前做好，“横渡的过程中对体力要求很严格，我会采取匀速游，一开始一个半小时补充能量，到后面一个小时补充能量，补充能量会以流食的方式进行。”随后葛煜也谈了一些关于这次挑战世界纪录的梦想，喜悦之情溢于言表。

　　根据规则规定，挑战选手在挑战过程，身体始终不离开水中，不得借助任何外力，游程中双手不得触及船只、岸边，选手可利用改变不同泳姿得到放松和休息。挑战中不规定完成时间，超过张婕所游泳距离，判定挑战成功。到达岸边后，须自行上岸，双脚离开水面后，判定挑战成功，违反以上规定则宣布挑战失败。

　　长阳清江画廊属自然低温水域，葛煜还要克服水温低、距离长、浮力小、通宵夜游、天气突变等不利因素。

　　清江画廊极限挑战赛2006年首创，迄今为止已连续举办了５届，成为国家体育总局游泳运动管理中心认可的全国公开水域游泳运动的知名品牌赛事。本届挑战赛，已是第六届。本届清江画廊横渡极限挑战赛由国家体育总局游泳运动管理中心、湖北省体育局、北京体育大学等共同主办。

　　吉尼斯官员现场认证

　　“土家族母亲河”上演极限游泳挑战

　　人类江河流域不间断游泳记录，由北京体育大学公开水域游泳教练、张健横渡队名将张婕，于2010年7月在湖北省宜昌市土家族自治县清江流域创造。

　　葛煜将打破由他的队友所创造的记录——“张健横渡队”女队员张婕于2010年7月成功从清江“渔峡口”码头不间断游泳至“武落钟离山”景区，葛煜也将成为人类在江河流域不间断游泳距离最远的人。

　　清江画廊，这条国内保护得最好的河流，和张健横渡队注定有着不解之缘。2010年，葛煜的队友张婕在清江画廊完成了“挑战壮举”。被称为“美人鱼”的张婕，克服白天骄阳、夜晚雷雨等不利因素，经过21小时16分的奋勇拼搏，从长阳清江画廊上游渔峡口码头成功横渡至长阳清江画廊中游的武落钟离山景区。飞机雷达空中测试此段水域的直线距离为53公里，但由于在挑战过程中，张婕遭遇持续暴雨、大风等极端天气，常年平静如镜的清江江面浪涌频繁，张婕在挑战过程中多次遇到逆流、回流的情况，长时间与逆流江水搏斗的张婕，抵达终点的最终游程达到了惊人的74公里，比雷达测距的直线航程多游了整整20公里。张婕也因此成为世界上在淡水流域不间断横渡50公里的首位女性。遗憾地是，当时未能及时申报世界吉尼斯纪录。

　　湖北省宜昌市土家族自治县文体局副局长、本届清江画廊横渡极限挑战赛竞赛组副组长许卫东表示，在清江流域遭遇如此极端天气实属罕见，此次葛煜挑战张婕，再次遭遇持续暴雨、江水回流等极端情况的可能性很小，预计总游程在60公里左右，吉尼斯上海总部官员将全程观摩赛事并对挑战结果进行现场认证。

　　距离或远超预期

　　GPS精确测量游泳距离

　　“张健横渡队”队员葛煜此番挑战，起点位于湖北清江上游“渔峡口”码头，当其游至清江中段“武落钟离山”景区时，飞机雷达空中测直线距离是53公里，考虑到葛煜实际游泳路线肯定与最佳线路会有误差，赛事组委会官员预计葛煜实际游程应当约60公里。

　　张健横渡队体能教练、北京体育大学户外运动中心教师牛志培告诉记者，为测量葛煜最终实际游泳距离，本次游泳极限挑战赛配备了目前最先进的GPS设备进行测距计量，该GPS设备将装配在与葛煜距离最近的“伴随船”上。

　　由于在横渡过程中，葛煜是通过与“伴随船”船舷保持平行而确定行进方向的，所以该GPS的使用，将忠实记录葛煜的行进路线及最终距离。据牛志培介绍，在2011年春季北京举行的一项长距离户外越野跑步赛事上，为了精确量出近百公里长的赛道，并测试该GPS设备的准确性，测距人员利用卷尺实地一段段累加出近百公里的赛道，最终该GPS设备所测出的数值与利用卷尺所测出的数值仅相差2米。

　　牛志培认为，在葛煜横渡过程中，大风造成的浪涌，以及江面弯道处常见的逆流、在夜间容易偏航等诸多因素，葛煜最终所游泳的距离，也许会远远超出人们预期，活动结束后，此次葛煜所进行的挑战距离也将精确、真实地展现在所有人面前。

　　张健：葛煜勇气可嘉，横渡事业后继有人

　　长阳清江江面宽阔，水流平缓，水质清澈无污染，山水风光秀美，“八百里清江美如画，三百里画廊在长阳”，是开展公开水域游泳运动的理想场所。“横渡第一人”张健对于秀丽的清江赞誉有加，在张健的不懈努力下，自2005年以来，清江已吸引全国冬季游泳邀请赛、全国公开水域游泳公开赛等多项国家级体育赛事举办，中国首个“中国游泳横渡段位基地”也在国家4A级景区——湖北长阳清江画廊揭牌。

　　清江画廊极限挑战赛2006年首创，迄今为止已连续举办了５届，成为国家体育总局游泳运动管理中心认可的全国公开水域游泳运动的知名品牌赛事。本届挑战赛，已是第六届。

　　在同一公开水域连续6年举办同一原创赛事，这在我国游泳界并不多见。而作为世界知名的横渡勇士张健，年年组织参与这一赛事，更是绝无仅有。

　　张健为何对清江情有独钟？他告诉记者，首先是因为这里水域环境好，长阳清江是我游过的江河湖海中最秀美、最合适横渡的一条河流；其次是人文环境好，当地党委政府高度重视，群众热情支持，这是赛事持续开展并得以深化提升的先决条件。他表示，明年还将在长阳清江创意举办更多的横渡赛事，尽最大努力把清江画廊横渡打造成国际性的知名原创品牌赛事，进一步扩大长阳的知名度，促进少数民族地方的经济发展。

　　作为第一个把横渡项目引进中国的人，张健多年来成功征服了很多江河湖海。然而，自从去年成功横渡兴凯湖后，他就表示不再参加横渡活动。

　　“我现在已经快５０岁了，年龄越来越大，不可能一直在游，总有游不了的一天。但是我希望能够有更多的人爱上横渡运动，享受自我挑战、和大自然交流的感觉，”张健说。

　　从自己横渡到守护更多的弟子横渡，张健表示感觉非常欣慰。“毕竟这些选手以前都是竞技游泳运动员，水平相当高。他们能够和大自然交流，克服这么多困难，成功完成横渡任务，实现了人们多年的梦想，我非常高兴，比我一个横渡成功还要高兴。因为我不是一个人在战斗，我现在有８男８女组成的横渡队。”对于自己弟子葛煜此番挑战，张健非常欣慰，表示只要认为抱着放松的心态来游，完成挑战的可能性很大。

　　张健横渡队于２００５年成立，张健本人担任总教练，由多名国家级运动健将组成，是我国第一支公开水域游泳队伍。在张健的率领下，他的队伍陆续横渡了清江、岱海、漳河、五大洲海峡等多项系列活动。

　　“我希望能够吸引更多的人来参与到这个队伍中来，让队伍的发展规模化、正规化。要知道横渡对于选手的年龄没有限制，３０岁、４０岁、各行各业的人都可以参加。”

　　“在蓝天、白云、青山、绿水中游泳，这是人生中最美好的事情。通过横渡，我们可以体验到很多人生哲理，克服困难，顽强拼搏，才能达到成功的彼岸，这种信念不管是对社会、企业的发展还是个人的成长都有非常大的帮助。”

　　作为北京体育大学户外活动中心主任、张健横渡队总教头张健教授说，葛煜此次如果挑战清江画廊成功，将改写了张婕去年创造的记录。但是，由于性别关系，目前张婕仍然是人类女性在淡水流域不间断横渡最长距离的纪录保持者。

　　在张健横渡队的背后还有一支强大的科研团队，他们负责选手的营养饮食、科学训练、路线制定、安全防护、心理和身体康复等一系列工作。

　　按照张健的设想，他希望率领横渡队每年征服国外一个海，国内一个湖。“现在登山运动很流行，但是世界上的山已经被征服得差不多了，然而还有很多江河湖海从未有人横渡过，我希望中国的横渡事业能继续发展壮大，这就是我的梦想，”张健说。

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　　2010年7月15日，横渡名将、“张健横渡队”队员张婕从“渔峡口”码头下水，凌晨的雷雨和白日的骄阳让张婕经历了风浪和冰火双重考验，经过21小时16分的奋勇拼搏后，成功游至清江中段的武落钟离山景区。经飞机雷达空中测试，张婕此次横渡的直线距离是53公里，成为世界上在淡水流域不间断横渡50公里的首位女性，创造了全球女性淡水流域不间断横渡的吉尼斯纪录。

　　张健横渡队队员葛煜简历

　　姓 名 葛 煜 性 别 男

　　民 族 汉 身 高 185CM

　　体 重 75kg 出生日期 1991年9月16日

　　政治面貌 预备党员 籍 贯 黑龙江哈尔滨

　　职 业 学生 出生地 大连

　　就读学校 北京体育大学竞技体育学院2008级

　　专 业 运动训练（游泳专项）

　　运动等级 国家一级

　　外语水平 2010年通过大学英语四级考试

　　爱 好 弹钢琴、打乒乓球等

　　教师评价 聪明好学，文化成绩较好

　　所参加游泳横渡赛事：

　　2011兴凯湖中俄接力挑战赛 第一名

　　2010第五届清江横渡接力赛 第三名

　　2009金厦海峡横渡 男子第四名

　　2009年全国大学生游泳锦标赛 男子4X100自由泳接力 第三名2009年全国大学生游泳锦标赛 男子400米自由泳 第三名

　　2008年全国大学生游泳锦标赛 男子200米自由泳 第五名

　　个人荣誉：连续两年被评为校级三好学生

　　连续两年获得国家奖学金

　　作为团支部书记带领本支部获得北京市优秀团支部

　　多次在全国及北京市大学生游泳比赛中取得好成绩

　　2006-2010

　　中国长阳•清江画廊横渡接力挑战赛

　　自2005年以来，长阳清江已吸引全国冬季游泳邀请赛、全国公开水域游泳公开赛等多项国家级体育赛事举办。

　　而“中国•长阳清江画廊横渡挑战赛”创办于2006年，由长阳县人民政府、国家体育总局游泳运动管理中心、北京体育大学与“张健横渡队”等单位共同发起，已连续举办5届。

　　在经过各方专家不断完善后，“中国•长阳清江横渡接力赛”已成为国家体育总局游泳运动管理中心认可的，全国公开水域游泳运动知名品牌赛事，并得到总局游泳中心大力扶持和推广。

　　借助该项赛事的持续影响力，以及长阳县委县政府对于清江流域所进行的长远规划和妥善保护，清江画廊风景区建设了专用码头、豪华游轮、四星级酒店等配套设施，将优美的自然风光与独特的土家文化相结合，成为鄂西生态文化旅游圈一个靓丽的品牌，先后在景区内落成的武落钟离山、仙人寨等景点已在全国形成一定影响力。

　　“中国长阳•清江画廊横渡接力挑战赛”成功实现了精品体育赛事与当地旅游资源的完美对接，在每年清江最美丽的时刻，都有大量观光者涌入长阳，越来越多世界各地的游泳爱好者慕名而来，在饱览清江画廊秀美风景同时，都不忘跃到清江水中一试身手。

　　在赛事举办期间，各类媒体报道逾千篇，覆盖大面积区域，影响人数千万以上。游泳横渡赛事已经成为湖北省长阳土家族自治县对外宣传的一张城市名片。

　　2006年参赛队伍只有张健横渡队，2007年增加到张健横渡队、北京大力队、清江愚人岛队和武汉体育学院队四支队伍，随着该项赛事在公开水域影响力持续扩大，自2008年起，“中国•长阳清江画廊横渡挑战赛”陆续开始吸引来自全国各地参赛队伍。在长阳横渡接力赛事持续有力的强大影响下，福建省举办的“金厦海峡”横渡活动，也在2011年首度采纳2人接力形式进行，继承了长阳横渡接力赛事活动的更具对抗性、观赏性和不确定性等特点。

　　清江沿岸的群众，自发组织起了冬泳队、横渡队，游泳已经成为家家户户喜爱观看并热衷参与的运动，长阳县大众游泳健身人群每年成倍增长，游泳已成为大众积极参与的阳光体育运动。

　　以赛事带动旅游，以旅游拉动经济，让长阳县在经济发展浪潮中得到各方艳羡的答卷。

　　2006-2011“中国•长阳清江画廊横渡挑战赛”赛事回顾

　　2006年

　　4月 “中国长阳•纵渡清江画廊张健横渡队挑战赛”：

　　张健横渡队6名队员分段接力，分地域确定接力点，历时22小时19分钟52秒，在湖北长阳县成功纵渡了长度达150公里的清江。

　　其泳程与接力形式首开世界泳坛先河，成为中国公开水域游泳赛的赛事记录首创者和创建者。

　　2007年

　　4月 “愚人岛杯”2007年中国长阳•张健横渡队清江画廊挑战赛：

　　张健横渡队、北京大力队、清江愚人岛队和武汉体育学院队四支队伍经过两天激烈争夺，完成了纵渡60公里清江的壮举。

　　使人们由简单地关注体育赛事转化为对赛事举办地的全面关注，从而带动地方经济的发展。

　　2008年

　　4月 2008中国长阳迎奥运清江画廊横渡节：

　　来自全国各地的25支代表队400多名游泳健儿，分为若干方阵进行集体横渡，活动全程2008米，来自湖南衡阳的丁珍只有8岁，他们在10多度的低温下奋力拼搏，用实际行动迎奥运的斗志与情怀。

　　“金沙回沙杯”第三届张健横渡队挑战赛：

　　揭开了中国横渡大奖赛的序幕，这是国家体育总局在北京奥运会前夕批准的仅有的几个“迎奥运”全国性群众体充赛事之一，也是奥运前夕国内公开水域游泳运动最大规模的一次“集体练兵”。

　　2009年6月 第四届中国长阳•清江画廊横渡接力挑战赛：

　　本届赛事是国内公开水域游泳领域迄今规模最大的一次国家级比赛。参赛的14支队伍来自北京、内蒙古、重庆、安徽、江西、湖南、湖北、香港等地。

　　赛事期间，全国第一个公开水域游泳段位考试基地——“中国横渡段位通段基地”也在长阳清江画廊正式揭牌。6月5日至6日，长阳土家文化旅游节与横渡接力挑战赛同时举行。

　　2010年7月 第五届湖北长阳清江横渡接力挑战赛：

　　全国共27支队伍参赛，每支队伍由2名队员组成，每名队员在连续游泳40分钟后进行接力转换，起点为“武落钟离山码头”，终点为“隔河岩大坝”。

　　张婕：全球女性淡水流域不间断横渡的吉尼斯纪录

　　2010年7月16日下午13点06分，经过21小时16分的不间断横渡，在水中经历了强风以及突如其来的暴雨等不利因素，“张健横渡队”队员、北京体育大学公开水域教练张婕顺利抵达湖北长阳县境内的武落钟离山码头。经飞机雷达空中测试，张婕此次横渡的直线距离是53公里，成为世界上不间断横渡50公里的首位女性，创造了全球女性淡水流域不间断横渡的吉尼斯纪录。

　　清江水、土家源

　　湖北长阳清江画廊风景区

　　清江水

　　清江流域总长428公里。洋洋洒洒八百里，宛如一条蓝色飘带，穿山越峡，自湖北利川市向西出发，横贯鄂西南10多个县市。随着隔河岩、高坝洲、水布垭三级水利枢纽工程的相继建成，湖北长阳县占据地理位置上的优势，在其境内形成了“一坝（隔河岩大坝）两库（隔河岩库区、高坝洲库区）”的独特旅游资源。涵盖隔河岩大坝以上至水布垭盐池温泉，沿清江一线的所有旅游景观及景区景点。

　　水域面积的扩大，百岛沉浮风光的凸现，使得清江长阳秀丽的山水风光更显妖娆。境内峰峦叠嶂，数百翡翠般的岛屿星罗棋布，灿若绿珠。犹如黛江水烟波浩渺，高峡绿林曲径通幽。人称清江有长江三峡之雄，桂林漓江之清，杭州西湖之秀。这里被赞为东方的多瑙河,被称为桨声灯影的梦乡！

　　“八百里清江美如画，三百里画廊在长阳”。清江画廊风景区位于三峡•宜昌的长阳土家族自治县，清江，古称“夷水”，《水经注》云：“夷水，水色清照十丈，分沙石，因名清江”。

　　土家源

　　清江是土家人的母亲河，长阳县是巴人发祥地、土家族的摇篮、“长阳人”的故乡。清江自历史的发迹，留到今天，养育了多少“靠山吃山，靠水吃水”的土家儿女，也孕育了山歌、南曲及国家非物质文化遗产保护项目撒叶儿嗬等灿烂的土家民间文化。

　　这里文化底蕴十分深厚。远古，巴歌楚舞已成风。春秋战国“下里巴人”引发楚国万民唱和。汉朝，巴人战舞令汉高祖乐而忘忧。当代，山歌、南曲、巴山舞堪称长阳文化“三件宝”。

　　从清江画廊旅游码头乘船逆江而上25公里，有一座古老而神奇的山，这就是土家先祖巴人的发祥地武落钟离山，是《后汉书•南蛮西南夷列传》记载的4000年前巴人的发祥地，当今802万土家族人的根就在清江画廊。

　　据《后汉书•南蛮西南夷列传》记载：“巴郡南郡蛮，本有五姓：樊氏、巴氏、瞫氏、相氏、郑氏，皆出于武落钟离山。其山有赤黑二穴，巴氏之子生于赤穴，四姓之子皆生于黑穴。未有君长，俱事鬼神，乃共掷剑于石穴，若能中者，奉以为君。巴氏子务相独中之，众皆叹。又令各乘土船，若能浮者，当以为君。余姓悉沉，唯务相独浮。因共立之，是为廪君”。廪君肩负重任，甩众从武落钟离山出发，朔清江西徙至盐阳。征服了盐水女神，继而“君乎夷城”，这就是历史上存在了数百年之久的巴国前身。史书的记载、文物的发掘、历史的考证，全方位论证了清江画廊•武落钟离山就是土家族人的发祥地。

　　张健横渡队

　　张健横渡队于2005年成立，由多名国家级运动健将组成，是我国第一支公开水域游泳队伍。横渡队建立之初时的队员有：张婕（北京人）、黄智鸿（马来西亚人）、魏刚（北京人）、董煜（北京人）、马晓路（河北人）和冯珉（四川人）。现在横渡队已有20余名从全国选拔的优秀长距离公开水域游泳运动员。

　　张健担任横渡队总教练，并率领该横渡队陆续开展了横渡清江、岱海、漳河、五大洲海峡等多项系列活动，并在各项赛事活动中得到充分的锻炼并取得由优秀的成绩。

　　随着公开水域游泳运动成为奥运会正式比赛项目，该项运动的竞赛日益增多。“张健横渡队挑战赛”和“张健横渡队横渡活动”也逐渐成为品牌赛事，受到社会广泛关注，全国其他院校和体工队也逐渐参与到竞赛当中，使今后的比赛更加激烈，为此张健横渡队将继续努力迎接挑战，推动横渡、公开水域运动事业的发展。

　　张健横渡队大事记

　　琼州海峡：

　　1988年3月21日，北京体育大学的年轻教师张健在共青团北京市委的组织领导下，率5名北京青年开始了我国历史上首次横渡海峡活动。张健经过9小时12分横渡了29.5公里的琼州海峡，开创了横渡琼州海峡的壮举，成为我国历史上首次不借助任何漂浮物横渡海峡的人，也是中国历史上第一个成功横渡琼州海峡的男选手。

　　渤海海峡：

　　2000年8月8日—10日，在北京团市委、中国泳协、北京青少年发展基金会共同主办的“张健横渡渤海海峡”活动中，张健自辽宁省大连市旅顺口区老铁山镇陈岬角下海，至山东省蓬莱市蓬莱阁东海滩上岸，海域直线距离109公里，实际游程123.58公里。经过50小时22分艰难的水中跋涉后，张健成功地横123.58公里的渤海湾，创造了横渡海峡最长距离的世界记录。在横渡过程中张健克服困难、顽强拼搏，创造了男子横渡海峡最长距离的世界纪录。此次活动后，时任北京市及国家体育总局领导贾庆林、刘淇、李志坚、于均波等接见了张健，贾庆林将共青团北京市委授予的“北京市五四青年奖章”戴在张健胸前。活动上、下水点的大连市旅顺口区、山东省蓬莱市分别授予张健“荣誉市民”称号。

　　英吉利海峡：

　　2001年7月29日，张健成功游过英吉利海峡，用时11小时56分，横渡距离33.8公里，成为完成这一传统海峡横渡活动中华第一人。北京时间2010年7月29日中午1时30分，张健从英格兰东南部多佛尔的莎士比亚海滩下水，正式开始横渡英吉利海峡。下水处的水温为16.5℃，风力2到3级。英吉利海峡最窄处从多佛尔到法国的加来直线距离为33.8公里，但由于海流的影响，张健实际游的距离达到50公里。

　　在英国海峡游泳协会秘书长邓肯导航船的引导下，张健克服了暗流、低温、水中生物困扰等多种不利因素，攻破了大船横行、天气恶劣、飓风突起这三大难关，成功抵达了法国海岸。自从１８７５年英吉利海峡第一次被征服以来，已经有来自世界各地的８００多人被列入成功横渡者的名单，而张健终于填补了这一名单上没有中国人的空白，也向全球展示了中国人的风采。

　　长白山天池：

　　2001年8月28日，张健又成功地在超低水温下，从长白山天池东北侧的中国境内紫霞峰下入水，沿天池中朝水上边界平行距离200米的中国一侧前行，直线游向长白山西坡的悬崖下，历时1小时5分，横渡了我国著名的长白山天池，横渡距离为3.5公里，成为横渡天池的第一人。

　　长白山天池海拔高，天池水温常年只有0.7摄氏度到11摄氏度，多年来很少有人敢于在其中游泳，历史上也没有人类横渡的记载。张健没有采取任何防寒措施，在横渡长白山天池中克服了水冷，海拔高和暗流多这三大难题。

　　云南抚仙湖：

　　2002年8月3日，张健从抚仙湖的最南端江川孤山风景区的玉带河码头下水，历时12小时1分，成功到达抚仙湖最北端的澄江金沙滩浴场登岸.张健征服了我国最深的淡水湖——云南抚仙湖，在海拔为1722米的高原上横渡距离达到34.2公里，成功完成中国人首次在高原地带进行超长距离的横渡活动。

　　青海湖：

　　2003年8月2日，张健克服了海拔高、水温低、紫外线照射强、湖水盐份腐蚀性强等困难，用时8小时52分，从青海湖南岸二郎剑游到北岸沙岛，横渡中国最大的内陆咸水湖——青海湖，横渡距离为26.2公里，时速为每小时2.6至3.21公里。

　　此次张健横渡打破了两项吉尼斯纪录，一项是海拔最高，另外一项是紫外线照射最强的纪录。吉尼斯世界纪录申报中心的随行人员向张健颁发了“海拔最高的横渡”和“紫外线照射最强的横渡”两项证书。

　　本溪水洞：

　　2004年5月25日,张健成功穿越被誉为世界第一长地下暗河的辽宁本溪水洞，折返距离5600米，耗时1小时39分钟。本溪水洞的水温只有5摄氏度，水洞内水深浅不一，暗流、暗礁多，水面弯曲狭窄。张健成功结束了本溪水洞被发现以来无人在暗河内尝试游泳的历史，是成功挑战世界第一长地下暗河第一人。张健此次挑战本溪水洞突破了水温低，能见度低和水道弯曲狭窄这三道难关。

　　伶仃洋：

　　2005年9月22日, 在北京体育大学和澳门理工学院联合主办的“ 二○○五连珠行动——张健横渡伶仃洋”活动中，张健从香港大屿山鸡翼角下水，用时10小时43分钟，抵达澳门黑沙，成功横渡伶仃洋,横渡距离为40公里。虽然在横渡途中历经一次险情，但张健比原计划提前了3个多小时到达。此次成功横渡伶仃洋，实现了张健第一次成功横渡入海口，有助于推动中国公开水域运动发展，提升民众对海洋及自然环境的保护意识。

　　湖北长阳清江：

　　2006年4月26、27日张健横渡队在湖北长阳县成功纵渡了长度达150公里的清江22小时，创下了国内以接力形式完成的游程最长的纪录。并于2007年、2008年、2009、2010年连续5年在长阳举办“中国长阳•纵渡清江画廊张健横渡队挑战赛”。

　　全国第一个公开水域游泳段位考试基地——“中国横渡段位通段基地”也在长阳清江画廊正式揭牌。

　　内蒙古岱海：

　　2006年7月29日，张健横渡队成功游渡岱海。

　　岱海是内蒙古中部最大的内陆湖，南北最长处10公里，东西最宽处为35公里，水域面积160平方公里。7月29日上午8时30分左右， 张健横渡队来到岱海南岸的电厂码头，经过简单的准备后，于9时20分入水，开始向位于北岸的岱海旅游中心游去，用时2小时38分游完8公里。

　　新西兰库克海峡 ：

　　2007年2月25日，中国横渡勇士张健率领的“张健横渡队” 历时8小时5分钟，成功抵达宽度近30公里的库克海峡，改写了从无华人征服该海峡的历史。这次横渡活动中，参与的队员是张婕和魏刚。经库克海峡协会确认，19岁的北京姑娘张婕成为44年来第66位成功横渡者，改写了从无华人征服该海峡的历史。23岁的魏刚陪同张婕游完全程。“北京青年张健横渡队”总教练张健表示：“值得欣慰的是，以前横渡是我一个人游，现在我的学生终于成功地完成了横渡。

　　此次横渡活动是中国人的身影首次出现在南半球的海峡中，更是首次以“横渡团队”的形式出现，同样也是中新建交35周年纪念活动的一部分，得到了中国和新西兰两国相关部门的大力支持。此次活动在新西兰引起了极大的反响，新西兰国家电视1台做了专门报道，新西兰权威报纸《自治领邮报》多次刊登了奥运志愿者张婕和魏刚横渡库克海峡的照片和采访报。当地的其他报纸及周刊也纷纷登发了相关消息。

　　中国驻新西兰大使馆、惠灵顿市政府及当地华侨华人代表百余人在岸边用鲜花和锣鼓热烈欢迎奥运志愿者的凯旋归来。中国驻新西兰大使馆和惠灵顿市政府在当地联合为“张健横渡队”的全体队员举行了盛大的庆功晚宴。惠灵顿副市长阿力克肖高度赞扬了北京青年奥运志愿者的壮举，并预祝横渡队今后活动的成功。

　　博斯腾湖：

　　2007年8月25日，张健率领“张健横渡队”的4名成员从新疆博湖县白鹭洲景区下水，历时7小时，从新疆和硕县金沙滩景区上岸，成功完成全长35公里的中国最大内陆淡水湖博斯腾湖的南北横渡，打破了中国内陆湖泊游泳最长纪录。张健此次并未参加全程的游泳横渡，其余4名队员分别是温伟、郑博、吴洋和张婕，他们严格按照国际现行的公开水域游泳规则，经受住了游程长、光照强度大、水温底、浮力小的挑战，在无外力协助情况下自行游完全程。

　　湖北荆门漳河：

　　2008年8月2日上午，张健率领张健横渡队挑战全国八大水库之一“漳河水库”，全程10公里。水库承雨面积2212平方公里，总库容20.35亿立方米，水域104平方公里。

　　厦金海峡：

　　作为横渡台湾海峡的前哨站，2009年8月15日，张健率张健横渡队成功横渡厦金海峡。参加横渡活动的选手共100名，分别由大陆和台湾各派50名选手。

　　在“中国•长阳清江画廊横渡接力挑战赛”持续有力的强大影响下，福建省举办的“金厦海峡”横渡活动，也在2011年首度采纳2人接力形式进行，继承了长阳横渡接力赛事活动的更具对抗性、观赏性和不确定性等特点。

　　湖北长阳清江：

　　2010年7月16日下午13点06分，经过21小时16分的不间断横渡，在水中经历了强风以及突如其来的暴雨等不利因素，“张健横渡队”队员、北京体育大学公开水域教练张婕顺利抵达湖北长阳县境内的武落钟离山码头。经飞机雷达空中测试，张婕此次横渡的直线距离是54公里，实际游泳距离达到了74公里，成为世界上不间断横渡50公里的首位女性，创造了全球女性不间断横渡的吉尼斯纪录。

　　黑龙江密山兴凯湖：

　　北京时间2010年8月9日20时50分，经历36小时30分钟的顽强拼搏，“中国横渡第一人”张健在中俄界湖兴凯湖龙王庙起水点起水，成功横渡亚洲第一大淡水湖——黑龙江密山兴凯湖，他也成功创造了人类横渡最长距离淡水湖的新纪录。

　　新疆喀纳斯湖：

　　2011年7月9日，来自张健横渡队的四名勇士：薛峰、甄苛鑫、王丹、孙涟漪，在平均水温只有14摄氏度的喀纳斯湖中成功完成横渡，创造了人类低水温长游的新纪录，这也是人类首次进行喀纳斯湖横渡的挑战。

　　就读于北京工业大学、年仅21岁的薛峰第一个抵达终点上岸，历时6小时43分31秒，甄岢鑫、王丹、孙涟漪依次成功抵达上岸。最终四名队员全部横渡成功，每人获得6万5千元人民币奖励。