吴敏霞：备战奥运比08年更轻松 克服伤病是难题

组图：吴敏霞空中屈体

　　（搜狐体育 陶冶 10月29日济南报道）北京时间10月29日，跳水明星系列赛济南站比赛在济南奥体中心游泳馆继续进行，在女子3米板决赛中，广东小将何姿力压师姐吴敏霞，以总分407.70分加冕桂冠。何姿也是所有参加决赛的11名选手中唯一一个拿到400分以上的选手，总得分要比吴敏霞高了17.65分。

　　在已经结束的上海世锦赛、常熟全国锦标赛、济南明星赛三站奥运会选拔赛中，吴敏霞除了在家乡上海战胜何姿之外，其余两站比赛都输给了何姿，今天这次失利，是吴敏霞输给何姿差距较大的一次。特别是比赛中从第一轮开始，何姿就牢牢占据着榜首位置，没有给吴敏霞任何机会，这更是让吴敏霞输得有些郁闷。不过赛后吴敏霞很快就调整了情绪，颇为豁达地向记者表示，其实她与何姿两人之间，输赢都是非常正常的事情，自己不会因为这次失利而受到任何影响。

　　正如吴敏霞所说，她与何姿两人的实力在伯仲之间，就目前两人发挥的稳定性来看，两人已经基本锁定了伦敦奥运会的入场券，在国内跳水界很难找出第三名女子选手来顶替这两人中的任何一位。中国跳水队领队周继红此前也曾公开表示，吴敏霞与何姿在3米板项目上领先优势非常大，确实在奥运选拔的竞争中走到了前列。

　　所以，吴敏霞在伦敦资格的获取上已经不再需要有任何压力，她需要考虑的是如何在与何姿的直接竞争中获得优势。与何姿相比，吴敏霞参加过北京奥运会，在大赛经验上要比何姿丰富，但她的劣势在于，多年的比赛历练，让吴敏霞身上的伤病不断。目前吴敏霞在颈部和腰部都有比较大的老伤，这给她的训练和比赛都造成了一定影响，记者也看到今天的决赛之后，其他选手在恢复体力之际，吴敏霞却第一时间找到队医给自己按摩治疗。“这些都是陈年老伤了，这些年来我也一直在跟这些伤病较劲。”

　　每次训练和比赛，吴敏霞都会特别注意做好热身活动，把身体各方面关节拉开，确保肌肉在训练中有很好韧性，减少受伤的可能性。吴敏霞自己也表示，她目前最大的课题就是尽量减少伤病，“这是我后面冬训中需要克服的最大问题。冬天对我来说是比较难过的一个季节，肌肉各方面还有伤病会复发，要去克服也很难。我现在还是放开思想，该怎么练就怎么练。”

　　和07年相比，目前的吴敏霞在奥运会备战上，心态已经产生了比较大的变化，在接受记者采访时，吴敏霞坦诚相比于08年北京奥运会，这次伦敦备战自己更加轻松一些，压力也小了很多，而主要原因在于自己已经成长了很多，“因为你有一定的积累之后，就能更好面对比赛。随着年龄增大，我也逐渐成熟，各方面都会尽量做好自己，在能力上有保障，细水长流去训练和比赛，不去考虑太多的东西。”吴敏霞告诉记者，接下来的冬训，将是自己最重要的一次训练，她会尽量让自己的冬训变得更加享受，以更好的状态迎接伦敦奥运。