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| 组图：惠若琪可爱十足 |
（搜狐体育 曾珍 11月3日发自广岛）大奖赛泉州站结束的最后一天，突然传出主力自由人张娴离队的消息。“当时很意外吧，完全没有想到队伍会做出这种决定，可能任何人都没有想到。”回忆当时的情景，她这样说，如今再次归队，张娴认为自己的心态比过去好了很多，对于即将开始的世界杯，她只望尽力，至于结果如何都不会后悔。
自2007年入队后，张娴逐渐站稳了队中主力自由人的位置，新周期中，无论蔡斌或者王宝泉在任，这一点都没有改变。但新赛季，主教练俞觉敏招入大批新人，小将单丹娜备受器重，8月进行的大奖赛，张娴在两站分站赛结束后，突然被调整出国家队。澳门进行的总决赛，中国队四战全负，拿到第8名创造历史最差战绩，但关于自由人，教练组当时并没有考虑要把张娴重召入伍。只是亚锦赛前突发意外，单丹娜训练中受伤，张娴不得不紧急被召回。
“单丹娜现在基本恢复，可以开始跟队正常训练。”主教练俞觉敏说，不过，出于对运动员的保护，本次世界杯的争夺，还将由张娴出战。
“我现在心态挺好的，这两个月来经历了挫折，对我来说是很宝贵的财富，人要想站起来，总得在自身上找原因吧，不管队里当时处于什么样的考虑，肯定有我不足的地方，多从自己身上找原因，心态比较能摆好。”张娴说，经历了这次进出国家队的经历，她自己的心态比以前更加平和，“我感觉有的东西是过犹不及吧，现在回来了，就争取做好自己的工作，每天努力提高自己，尽自己的努力，结果怎么样都不后悔。”
亚锦赛前火线加盟，却最终帮助球队拿到失去6年的亚锦赛冠军，说到这个，张娴感觉多少也有点运气的成分，当然，她认为队伍的心态很重要。“亚锦赛可能跟之前大奖赛有关系吧，大奖赛是最低谷的时候，亚锦赛相对来说心态摆得比较好，我们用低姿态去冲击每个对手，反而得到了更好的效果。”
这次世界杯，张娴依然抱着冲击对手的想法，她认为结果并不重要，重要的是发挥自己。
“如果事先觉得自己很不错，等着对手来冲击我们，这样的心态反而不容易打好。世界杯队伍很强，每个对手实力很棒的队伍，但我不会太多考虑，主要是考虑自己的发挥，尽力就好。”
世界杯将于11月4日开始，到11月8日打完最后一场，全部参赛的12支队伍将进行一次大循环，最终依靠积分排名，前三的队伍获得明年奥运会参赛资格。如此一来，中国队将在四个阶段的比赛中和所有队遭遇，其中包括奥运会冠军巴西、大奖赛冠军美国、新科欧洲冠军塞尔维亚等，同样也有水平相对较弱的阿尔及利亚、阿根廷等。对于比赛，张娴也说出了最关键的场次，“我觉得最重要的还是和实力相当，或者实力稍高的队伍交手，要首先准备这样的队伍，但总的来说，还是一场场来，一场场拼吧。”
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