人参与)鸟巢欢乐冰雪季青少年冰壶培训班
冰壶运动起源于古老的苏格兰，是英国四大贵族运动之一。中国冰壶运动员用了5 年的时间创造了世锦赛冠军，奥运会铜牌的奇迹。为了能够更好的推动冰壶运动的普及，让更多人认识、了解及掌握冰壶运动，国家体育场将结合鸟巢欢乐冰雪季活动推出冰壶青少年培训班活动。
一、 招生时间：2011 年12 月24 至2012 年2 月13 日每期五天，共十期，每日早9:00 至10：30 共一个半小时课时。
二、 培训地点：鸟巢外场冰壶场地
三、 培训课程安排：
第一课内容:
单脚滑行训练：单脚长时间持续在冰面的站立滑行和行进间滑行
掷壶基本动作训练:从起踏器后方开始上踏板,一般以右脚即辅助脚踩实踏板,左脚即滑行脚自然垂直于冰面,正常蹲下.1、起身；2、后拉；3、掷壶；
第二课内容
撑杆滑行掷壶训练：掌握撑杆滑行掷壶时的动作要领。
第三课内容
掷壶手势训练：包括冰壶的握法，冰壶的旋转，以及冰壶出手后的姿势。
初级击打训练：这里的击打是随意的设定目标,只为了让学员体验击打的乐趣；
第四课内容
旋壶训练：旋到前方冰壶的后面；初步进行擦冰训练：使用刷子的正确握法、姿势、擦冰中的移动，并在冰上简单进行擦冰训练。
冰壶规则讲解
第五课内容实战练习，正规比赛
四、 培训费用：1000 元/期/人
五、 报名方式：冰雪季场地等方式公布培训信息，可通过84373008 电话报名或售票处现场报名；
报名学员需带学生证或身份证等有效证件；
报名参加青少年冰壶培训的学员，年龄不得大于16 周岁。
六、 报名人数：每期最多20 人，可自行选择培训期数。
鸟巢欢乐冰雪季青少年冰壶培训班招生简章
冰壶运动起源于古老的苏格兰，是英国四大贵族运动之一。中国冰壶运动员用了5 年的时间创造了世锦赛冠军，奥运会铜牌的奇迹。为了能够更好的推动冰壶运动的普及，让更多人认识、了解及掌握冰壶运动，国家体育场将结合鸟巢欢乐冰雪季活动推出青少年 冰壶培训班活动。
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| 课程 | 课时 | 培训时间 | 收费（元/人） |
| 初级 | 12月26日至12月30日 | 9:00-10:30 | 1000 |
| 1月9日至1月14日 | |||
| 1月16日至1月20日 | |||
| 1月30日至2月3日 | |||
| 2月6日至2月10日 | |||
| 2月13日至2月19日 |
课程安排：
第一课内容:
单脚滑行训练：单脚长时间持续在冰面的站立滑行和行进间滑行掷壶基本动作训练:从起踏器后方开始上踏板,一般以右脚即辅助脚踩实踏板,左脚即滑行脚自然垂直于冰面,正常蹲下.1、起身；2、后拉；3、掷壶；
第二课内容
撑杆滑行掷壶训练：掌握撑杆滑行掷壶时的动作要领。
第三课内容
掷壶手势训练：包括冰壶的握法，冰壶的旋转，以及冰壶出手后的姿势。初级击打训练：这里的击打是随意的设定目标,只为了让学员体验击打的乐趣；
第四课内容
旋壶训练：旋到前方冰壶的后面；初步进行擦冰训练：使用刷子的正确握法、姿势、擦冰中的移动，并在冰上简单进行擦冰训练。
冰壶规则讲解
第五课内容
实战练习，正规比赛
备 注：
1、报名参加青少年冰壶培训的学员，年龄不得大于16 周岁；
2、上述费用含冰道费、教练费、装备租用费（冰壶、冰鞋、冰刷、助滑器、护膝）、 课时费； 3、由国家级冰壶教练讲授初级课程；由获得全国冰壶比赛优秀名次的运动员陪同训练； 当面聆听、近距离接触中国冰壶世界冠军； l 报 名 热 线：010-84373008
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