陈金为争奥运会门票拼命苦练 赛前练毛笔字减压

　　中国人常说，精诚所至，金石为开。这句话用在江苏羽毛球世界冠军陈金的身上再贴切不过了。在印度羽毛球超级赛上，陈金一路闯进八强，把命运牢牢掌握在自己手上，而昨天，好运降临到了陈金身上，丹麦名将盖德0:2不敌韩国选手孙完虎，止步8强。这意味着，盖德将不能拿到奥运净积分，陈金将稳居奥运积分榜前四，获得伦敦奥运会的参赛门票。“他这段时间练得很辛苦，但是他一直说，有信心去伦敦。”昨天，接到现代快报记者的电话，陈金的老爸金超如是说。

　　赛前练毛笔字减压

　　按照世界羽联的规定，如果一个协会中有三位单打选手跻身奥运积分排名前四，将获得三张奥运门票。近一年来，林丹、谌龙抢分顺利，唯独北京奥运会季军、2010年世锦赛冠军陈金，迟迟未能挤进奥运积分的前四。在今年年初与盖德曾有着4772.55分的分差，这也使得男单能否拿到满额席位，一直保留着悬念。

　　今年年初，陈金因伤病的影响连续错失抢分机会，但全英公开赛后他找到了状态。从瑞士大奖赛到亚锦赛，陈金连胜陶菲克、李铉一等好手豪取18连胜，连夺三项冠军，亚锦赛后，他对盖德的领先优势扩大到了2875.65分！这次印度超级赛，只要盖德无法夺冠，陈金就将获得伦敦奥运会的入场券。出征印度前，陈金为给自己减压还专门练起了毛笔字，“在机场买了一个练毛笔字的字帖，挺环保和方便。可以练练字，同时也可以静静心。”陈金在微博上写道。

　　来到印度， 陈金正常发挥，分别在前两轮击败中国香港选手黄永棋以及马来西亚名将哈菲兹，顺利跻身8强。而盖德则状态一般，前两轮都是艰难取胜。最终，状态低迷的盖德在1/4决赛中0：2不敌孙完虎，最终没能收获净积分。这样，即便陈金在印度赛颗粒无收，仍将领先盖德2875.65分位居第四，中国男单提前锁定了三个奥运席位。

　　一打二练体能有效果

　　这一路走来，面对积分落后、腰部和脚踝的伤以及舆论的压力，陈金硬是挺了过来。在陈金看来，目前技术已经不是最重要的，心态才决定一切，国羽的专家组在心态调整方面给予他许多指导。“专家告诉我调整心态关键要找好两个平衡点。一个是要有自信，同时就是如何减压，就算进不去（四强）又怎样？把中间尺度调整好，太高了就着急，太低了就消极。”陈金说。而昨天，陈金的老爸金超也告诉记者，“亚锦赛后我和儿子通过电话，他心态挺好的， 说去打印度赛有信心。”

　　当然，除了心态，刻苦的体能训练也让陈金获益不少，在金超眼中，陈金要依靠拉吊磨倒对手，必须要有充沛的体能，体能好才能保证打球的速度和力量。事实上，在与体育总局签约的美国身体功能训练公司的“体能管家”麦克的指导下，最近陈金特别加强了体能训练，他经常进行一个多小时的一对二训练。走下场来，陈金赶忙去接受放松治疗，毕竟他的脚伤也是一大不稳定因素。“一疲劳，他的脚伤就有问题，但是不练体能，技术就发挥不出来，他确实拼了。”金超说。

　　现代快报记者 韩飞周游

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