川崎归来备战上海站 刘翔：盼下场比13秒09更好

　　虽然根据孙海平的要求刘翔仍然不会在上海爆发最佳状态，但他还是希望5月19日时刘翔的兴奋程度和发力程度有所提高。

　　本报记者 丁易文

　　昨天下午，刘翔从日本返回上海，走出机场时脸上挂着灿烂的笑容。也难怪飞人的心情如此之好，在川崎拿到冠军之后，他保持住了自己在日本的全胜纪录，又取得了室外赛季的开门红，当奥运的脚步逐渐临近，刘翔显然已经准备好了。

　　虽然最终的成绩受到了雨天的影响，但孙海平却直说川崎的天气帮忙。毕竟伦敦潮湿多雨的天气世界闻名，这次刘翔一不小心就提前为雨战做好了预案。而且在刘翔热身时川崎还狂风大作，一度导致撑杆跳比赛暂停。但在男子110米栏比赛即将开始之前，风向却突然改变，让刘翔能够轻松地在小顺风的条件下完成比赛，才有了13秒09的好成绩。

　　还有不到两周，刘翔就将在钻石联赛上海站亮相，虽然根据孙海平的要求刘翔仍然不会在上海爆发最佳状态，但他还是希望5月19日时刘翔的兴奋程度和发力程度有所提高，比在川崎的表现更好一些。

　　刘翔则直言：“期待下一场比赛会比13秒09更好一点。”接下来的十多天时间里，刘翔会遵循“该训练就训练，该休息就休息”的原则正常备战，力争在把自己的竞技状态慢慢调出来，在家乡父老面前能有良好表现。

　　根据孙海平的观察，接下来刘翔还需要仔细研究连续作战中的体力分配问题，找到速度与后程之间那个微妙而又最完美的平衡点：“前面起跑还是要保持稳定，因为刘翔历来前面要比其他几位稍微差一点。但是如果前面用得太多了可能会影响到后面，但是前面不能慢，慢多了后面很难追，因为大家都是高水平运动员。现在问题就是如果要取得更好的名次或者成绩，必须要保持原来的后劲。”但在伦敦奥运会之前，刘翔和孙海平还有很多时间来解决这个问题，也会通过接下来的比赛进一步寻找感觉。

　　在2月份的伯明翰室内赛上，刘翔以破亚洲纪录的成绩一举取得室内赛季的开门红，这次又在川崎一鸣惊人，显示出了良好的状态和信心。虽然非常满意自己13秒09的最终成绩，但刘翔谨慎地表示室外赛季才比了一枪，全程的节奏和比赛的感觉“还不是很清楚”。

　　由于前段时间把更多精力放在了起跑和力量恢复方面，刘翔现在要做的是巩固自己以往的技术优势，做到“三位一体”：“跨栏运动员不管速度有多快，不管技术有多好，不管力量有多强，都是某一个方面的。一定要把很多方面集合在一起才能发挥最好的效果。我希望把力量、速度和技术都结合起来，用到点上就好。”