> 举重 > 赛事动态
NBA | CBA | 中超 | 亚冠 | 足球 | 综合

举重队员多辛苦? 张杰:每天120个提拉家常便饭

2012年05月14日15:25
来源:法制晚报

  举重队员的训练有多辛苦?您自己试试就知道了!

  昨天下午,记者在国家体育总局训练局举重馆内,见到了世锦赛男子62公斤级新科冠军张杰。

  在完成了常规的训练后,张杰还做了力量训练——单手提哑铃。虽然看起来并不困难,但是一般人想用一只手提起56公斤重的哑铃,能将哑铃提到刚离地面就算劲头不小的了。

  “要不你试试?”张杰在正式开练前笑着对记者说。记者一只手把哑铃提到将将离开地面的地方,就累得马上放下了。

  紧接着,张杰戴上了保护手部的袖带,一句话不说走到哑铃前,“吼”的一声做了10个提拉。

  只见他弓着腰、扎着马步,额头的青筋也暴露了出来,每次提拉肩部都提到方向能达到的最大程度。

  练完了力量 ,张杰又恢复到了平时笑呵呵的状态。“不多,每天就120个,左右手各60个。”面对记者的提问,张杰笑着说。

我要发布

  • 热点视频
  • 影视剧
  • 综艺
  • 原创
锦绣缘

同步热播-锦绣缘

主演:黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
神雕侠侣

大结局-神雕侠侣

主演:陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
封神英雄榜

同步热播-封神英雄榜

主演:陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓

六颗子弹

主演:尚格·云顿/乔·弗拉尼甘/Bianca Bree
龙虎少年队2

龙虎少年队2

主演:艾斯·库珀/ 查宁·塔图姆/ 乔纳·希尔

《奔跑吧兄弟》

baby14岁写真曝光

《我看你有戏》

李冰冰向成龙撒娇争宠

《明星同乐会》

李湘遭闺蜜曝光旧爱

《非你莫属》

美女模特教老板走秀

《一站到底》

曝搬砖男神奇葩择偶观

搜狐视频娱乐播报

柳岩被迫成赚钱工具

大鹏嘚吧嘚

大屁小P虐心恋

匆匆那年第16集

匆匆那年大结局

隐秘而伟大第二季

乔杉遭粉丝骚扰

The Kelly Show

男闺蜜的尴尬初夜

客服热线:86-10-58511234

客服邮箱:kf@vip.sohu.com