陆永：尽量不去想卫冕 只要做得好不怕对手强大

　　本报记者 袁雪婧

　　走进国家举重队训练馆，陆永总是“最吸引眼球”的，重要原因当然是陆永和主管教练王国新总有“激情对话”，而且最近陆永身边出现了几位美女“环绕”。等到训练结束后，记者开始打探起来。

　　“是广西过来的我的医疗团队成员，有广西体育医院的院长、专家等，专程过来为我的损伤做保养和康复训练。”双膝裹上厚厚冰袋的陆永笑着告诉记者，现在自己的教练和医疗团队有10人左右，“每天几十吨的重量往上举，必须做好保养恢复。机器用多了还要上油，更何况是人的骨头。经过大家一起努力，近期伤病恢复情况很不错，力量、技术也一直在往上走。”

　　老伤伴成长

　　足舟骨疲劳性骨折和膝盖劳损一直困扰着陆永，面对只要训练就一直不会好的骨折伤病，这几年陆永的生活主旋律就是“与伤病争夺训练时间”。伤病让陆永经历了一次深刻的“心灵成长”，他也并不是从一开始就能“淡定”。“刚开始时很焦虑，运动员嘛，能练是福啊。当一个运动员有伤不能练时，会很羡慕那些能练的运动员，会很怀念那种挥汗如雨的感觉。”那段时间陆永心里着急，为训练和康复“左右为难”。“不练成绩肯定上不去，因此很想练。但又很矛盾，担心继续上强度会加重伤情。”

　　和伤病相处几年下来，陆永更懂得好好保护自己，争取训练机会。“像我这种练了这么多年，又有伤病，所以每天理疗的时间要比训练的时间长，只有这样才能让肌肉肌腱等恢复过来，继续迎接第二天的训练。基本上每天我会治疗5小时以上，理疗、扎针、泡中药、按摩等等，有时候我也忍不住跟队医抱怨"屁股都坐麻了"！”陆永有着爱开玩笑的乐观性格， 聊伤病话题都不那么沉重了。“这几年来我每天都能尝到伤病的滋味，其实也有好有坏。好的是能锻炼自己的心态，因为当人遇到困难的时候才会让自己更快成长起来。没有伤是最好不过的，现在有了也只能勇敢面对和解决，结合康复，争取能在训练中上强度。”

　　专注迎卫冕

　　奥运大名单还没出炉，但陆永很有可能是伦敦奥运会上中国举重队出征的唯一一位卫冕冠军，是绝对的“领军人物”。这会是压力吗？“压力大多数来源于自己，外界多多少少也有，但我感觉很多时候是自己给自己加压，有时候太想要一些东西就会产生压力，很刻意去想这些东西的时候，或者得到的与想象的不一样时就会有压力。现在就要有平常的心态，有时也许你把自己的训练做好，很多东西就已经在那里等着你了。”

　　既然有机会第二次走上奥运赛场，就不可能不想卫冕。陆永坦言自己前段时间有过波动，但现在更专注训练。“你说不想也不太现实，尽量不让自己想那么多。前一段可能想得比较多一点，特别是选拔赛之前。现在平和很多，先专注训练吧。在训练场上，就要不断去挑战教练给我的一些训练量和训练强度，其他的不太去想。”强劲的对手会让陆永担心吗？来看看这幽默中彰显霸气的回答吧。“我要是做得好的话，他们自然就……，你懂的，哈哈。”

　　紧张的训练后如何放松自己，陆永有小妙招。“业余时间喝喝茶、听听音乐，融入到喝茶氛围时会暂时忘记伤病。”有时他还会自己在房间做点广西小吃“腌酸”，材料是萝卜青菜等。“我就在房间腌广西风味的各种酸萝卜、酸青蔬菜不会有兴奋剂，哈哈。”他还经常把自己的得意照片晒到微博上，引得一众多粉丝大流口水。