杨博尊残奥50米自由泳摘金 看"小飞鱼"如何练成

　　杨博尊一展前一天紧锁的眉头，好几次忍不住笑起来。当颁奖嘉宾还在给旁边的美国选手布拉德利颁发银牌时，站在中间的他理了理头发，偷偷地乐。随后，雄壮的《义勇军进行曲》在现场响起，杨博尊虽然看不到高高升起的五星红旗，却一脸幸福地跟着音乐唱国歌。

　　“小飞鱼”终获迟来的一金

　　拿到伦敦残奥会男子50米自由泳S11级金牌并打破世界纪录的杨博尊，这一次可谓憋了一口气。在此前的男子100米自由泳S11级决赛时，他在后50米偏了点方向打到泳道水线，乱了节奏，结果错失了自己本届残奥会的首金。

　　杨博尊今年26岁。7年前，他还是天津一名又高又帅又活泼的高中生。然而，突然来临的自发性炎症导致后天激发性青光眼，他的视力快速下降，最终导致全盲。但这个喜欢音乐的大男孩没有向命运低头，而是选择了残疾人游泳事业。“因为后天失明，杨博尊练游泳比先天失明的孩子学起来更难。动作没法熟练掌握，方向感也比不上其他孩子，练习时就像昨晚一样，两条手臂常常在水线上打得满是伤。”杨博尊的教练赵玲玲说，“但他勤奋、有悟性，这让他有了如今的成绩。”

　　2008年北京残奥会，杨博尊获得1金3银，被人们称为中国的“小飞鱼”。2010年残疾人游泳世锦赛，他获得1金2银。本届残奥会，状态神勇的杨博尊一口气报了六个项目。摘得首金后，他并没有太过兴奋。“松口气？还行吧，后面还有那么多比赛呢。”他说，自己还有四个项目，包括最为擅长的男子100米仰泳S11级比赛。

　　看不见的“飞鱼” 看得见的艰苦

　　杨博尊的夺冠让人们看到了看不见的“飞鱼”的风采。那么，视障运动员到底是怎么学习游泳的？他们怎么在泳池中控制方向？又是怎么知道和冲击终点的？杨博尊的教练赵玲玲对此进行了解读。

　　赵玲玲介绍说，“首先就是把握方向难。这个主要是靠长期的训练。”她表示，训练的时候，一般会根据运动员的习惯，告诉他靠近泳道水线的一侧游，然后身体尽量保持到泳道中间的位置，这样可以基本保持方向和直线，如果是后天视力下降乃至失明的运动员，就像杨博尊，对于方向的先天感官会更差一些。

　　另一个难题是学习游泳的基本动作。“因为无法给他模仿动作，只能手把手地教，一点一点地纠正，然后不停地练习。”赵玲玲说，“这个过程中，也会打很多比喻让他去想象，比如什么是圆柱形、什么是方形、怎么沿着这样的路线游等等，要通过尽量直观的方式、运动员可以感受得到的方式来指导。”

　　运动员为了尽量提高成绩会在冲刺时尽量往前冲。为减少运动员触壁时伤害身体，每个泳道终点都有工作人员用一根塑料头的长杆敲打运动员的背部。“一般是到运动员离终点还有一个手臂动作的时候提醒他，这样既能减少他的身体受伤，也不过多影响成绩。”赵玲玲说。本报综合消息