危险运动就在你我身边 体育锻炼科学仍是硬道理

　　广州马拉松赛上，一名21岁大学生之死，受到广泛关注。突然间，跑步也成为了高风险的运动。

　　这让号称“致命游戏”的极限运动很不屑，怎么连长跑都可以混进高危行列了。事实上，世界上危险的运动实在太多，甚至有的现在就潜伏在你身边。你做好准备了吗？

　　洞穴潜水、徒手攀岩，

　　你碰都不会碰——

　　“极限版”高危运动

　　A.低空跳伞

　　上个月，奥地利人鲍姆加特纳从离地面3.9万米处一跃而下，打破人类高空跳伞纪录。其实，比高空跳伞更危险的，是低空跳伞。低空跳伞一般在高楼、悬崖、高塔、桥梁等固定物上起跳，它的危险性在于距离地面太低（最低开伞的世界纪录是50米），几乎没有时间调整方向，没有犯错的余地。目前世界上从事该运动的仅有1000人左右，但2006年至今，死亡人数却高达97人。

　　B.徒手攀岩

　　它的全称，是“无保护单人徒手攀登”，一旦失手别无所求，因此很多人将其列为世界十大危险运动之首。徒手攀岩一个变种，是到世界各地爬摩天大楼的蜘蛛侠们，这带来了另一个危险——会被警察叔叔抓。

　　C.洞穴潜水

　　著名导演卡梅隆今年的3D新片《洞穴》，就是由此改编。它还有个名字，叫“蓝洞探险”，因为从飞机上俯瞰灌满海水的洞窟，就像一颗蓝宝石。在海底洞穴里探险潜水，被怪物吞掉事小，走不出迷宫才最可怕。世界上蓝洞最聚集的国家是巴哈马，据当地海事局统计，尽管每位蓝洞探险者下水前都要系一根钢丝防止迷路，但平均每年仍有20人因此丧生。

　　点评：

　　换个想法，这些项目危险度并不高，因为压根就没多少人会去尝试。

　　赛车、马术、柔道，

　　你一看就懂的——

　　“常规版”高危运动

　　A.障碍赛马

　　2006年多哈亚运会，韩国选手金亨七被摔倒的马匹砸中头部身亡；2010年广州亚运会，哈萨克斯坦选手多尔古申娜因坠马送去抢救，马匹施行安乐死……据2007年世界马术联合会统计，当年死于赛马的人数，就高达21人。

　　B.搏击类

　　去年中国海口散打争霸赛，上官鹏飞受伤去世，曾引发对搏击运动员保护的大讨论。而在“柔道之国”的日本，1983年到2010年，因练习柔道致死的日本初高中生已达到114人。拳击更是早有“死亡游戏”之称，半个世纪内死亡人数超过270人。

　　C.赛车

　　超级速度，让赛车运动长期被视为超级危险。就在上周四周五两天，澳门格兰披治大赛发生两起事故，香港房车手丘永财和葡萄牙摩托车手卡尼拉先后因撞车身亡。F1车坛在前车王塞纳去世后，这些年安全性得到极大提高，而达喀尔拉力赛则因年年死人而始终“恶名昭著”，今年的拉力赛三人丧生，使该赛事死亡人数上升到61人。

　　D.足球篮球

　　练功夫足球的，除了中国队之外并不多，所以场上相对安全，危险往往来自于草坪之外。世界上十大足球惨案，除了三起空难，其他都是因为看台上发生坍塌、踩踏事件，其中以1982年的莫斯科惨案为最，有340多人蒙难。而篮球方面，仅仅在美国，去年就发生256万起病例，位居所有运动榜首，连奥巴马都因为打篮球而撞伤了脸。

　　点评：

　　赛马、拳击啥的，还是交给专业选手去操练吧。至于足球，告诉我们一个真理，亲自踢球永远比站在场边看强。

　　远足、瑜伽、拉拉队，

　　你肯定想不到——

　　“陷阱版”高危运动

　　A.拉拉队

　　美国发布官方报告：场边助威的宝贝们，居然比运动员危险得多，过去25年，美国大学和中学女生出现的伤残性运动伤害（非扭到脚之类的小伤），拉拉队比例高达66%！远超体操和田径。幸运的是，似乎只有这个国家的拉拉队，才特别疯狂。

　　B.瑜伽

　　澳大利亚新南威尔士伤害危险研究中心发表研究报告，1/4练习瑜伽的人都受过伤。美国《纽约时报》更坏，说对台湾数十位有15年以上经历的瑜伽教练进行X光检查，结果显示教练们骨架大多比实际年龄老化10至20年。该国著名瑜伽大师格伦·布莱克表示，大多数人应该放弃这个运动，因为让整天坐在椅子上的办公族“挑战自己的极限”，不受伤才怪。

　　而在中国，很多瑜伽培训机构，只要一个月就能拿到正规教练证书，所以危险系数嘛……

　　C.远足

　　天啊，这个年头，连走路都有危险。在瑞士，有30%的人爱好远足运动，甚至为此铺设了长达6万公里的远足道路网。但瑞士事故预防办公室统计，仅在2009年，该国因远足身亡的人数就高达42人，受伤的更是超过9000人。其中一半以上，是由于离开规定线路而发生意外的。

　　点评：

　　怎么动似乎都危险，可什么都不动，听医生说更危险。看起来，选什么样的运动无所谓，科学的运动才是硬道理。