《纳达尔自传》：比赛要控制住意识 控制住痛楚

　　拉斐尔·纳达尔&约翰·卡林合著

　　纳达尔自传·连载七十九

　　章丽倩 译

　　（2009年澳网男单决赛前）我听着托尼说话。就像以往每一次一样，他的话总能像演说一样激励起我的斗志。但我的身体到时能否听话，这就是另一码事了。

　　这时候，胡安·弗卡德斯（远在马洛卡的体能训练师）加入了进来。通过Skype的即时交流功能，Titin（理疗师）和弗卡德斯又连上了线。他在那头用上了一长串术语，强调得“符合实际”地去准备这场决赛，一定得顾及到我当时的身体状况。

　　这意味着我在打球时得和平时不一样，为了拿到关键分，我得在某些时候注意节省体力，而不能如以往般为了每一分都去拼尽全力。此外，我还要努力减少拉锯，但这又意味着更高的风险。

　　带着这样一个计划，我如往常赛前一般去冲了个冷水澡，之后感觉好了一些，又在更衣室里完成那些习惯的赛前步骤，感觉信心回来了一点。

　　当我走上球场，已经没有了蹒跚而行的感觉。虽然身体上的痛感还在，但在和费德勒进行赛前热身的时候，跑动起来已经没那么难受了。不过我的左脚——畸形的跗骨部位——它再度成了麻烦。以前我在这片球场上有过比赛经验，但愿肾上腺素和对比赛的专注度能再一次帮助我克服身体上的疼痛。

　　其实，我还在想自己的身体能不能在比赛中坚持下来，而好消息是我觉得现在的状态比两小时前提升了很多，比起在睡了一整夜后早上醒来时的状况更是好太多了。而最为重要的是，之前必败无疑的低落情绪已经散去了。

　　我又寻回了获胜的信念，并且相信自己真的能够做到。不再害怕，感觉焕然一新。托尼（叔叔）告诫我的话，Titin的辛苦付出，胡安（弗卡德斯）的建议，他们一同为我创造了这个奇迹。

　　在身体上的痛感逐渐消退前，比赛已经进入到了我所希望的轨道上。决赛第一盘第一局，一上来我就破了费德勒的发球局。但马上他还以颜色，第二局也破了我的发球局。让我感到高兴的是，跑动起来后呼吸没有乱，我所担心的肌肉痉挛的情况也没有发生。

　　最终这场决赛变成了五盘大战。但就像Titin说的，痛感存在于我们的意识中，如果你能控制好自己的精神世界，你就能完全掌握自己的身体。

　　就像我和沃达斯科的那场澳网半决赛一样，我在决赛第四盘中也输了。在前三盘中，我以2比1占优。但我很快恢复了过来，我还没垮掉，反而更加坚定了求胜的决心。

　　在第五盘以2比0领先时，我把头转向了托尼、卡洛斯（经纪人卡洛斯·科斯塔）、Tuts（纳达尔对乔迪·罗伯特的昵称，负责耐克事务）和Titin所在的看台，用马洛卡当地的话大声说“我要赢”，音量大到足够他们听见。

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