天津女排获胜宝典：综合实力强 教练训练有一套

　　天津女排十年九冠，骄人的成绩不禁再度引来许多问号。是什么让天津女排这支身体条件并不算出众、攻手硬实力并不算最优秀的队伍常年占据着冠军宝座？其实这支神奇队伍的成功并非偶然，她们的成功背后有顽强拼搏、永不言败的女排精神支撑；更有从难、从严、从实战出发的扎实苦练；天津女排教练团队结合自身条件，坚定不渝地秉承灵活多变、攻守平衡的技战术风格，屡屡战胜八一、辽宁、上海、恒大这样的强劲对手，每一次夺冠都似虎口拔牙，不被看好却最终脱颖而出。

　　先来看一组数字，2012-2013全国女排联赛单项数据排行榜上，清楚地记录着天津女排队员们点点滴滴汇成的那条“大河”：扣球排行榜上，陈丽怡、李莹并列第9，殷娜第15。得分排行榜上，陈丽怡第3，殷娜第10、李莹第12，张晓婷第15。拦网排行榜上，张晓婷第4，王佳敏第5。发球排行榜上，陈丽怡第3，李莹第4。防守排行榜上，王茜第1，殷娜第9，陈丽怡第14，李莹第16。传球排行榜上，魏秋月第1，平均每局有效19.56个，第二名平均每局有效16.08。接发球排行榜上，殷娜第1，李莹第3，王茜第5，陈丽怡第8。自由人排行榜上，王茜第2。

　　从排行榜上不难看出，天津队在各项上至少有两人排名进入前10（二传和自由人排行榜因其特殊性除外），尤其是天津队的几大攻手，多次出现在各项数据统计中前20名，其中陈丽怡出现了5次，李莹出现了4次，殷娜出现了4次，张晓婷出现了2次，自由人王茜出现了3次。而在衡量二传手唯一数据的传球排行榜上，魏秋月高居榜首。唯一数据不算漂亮的王佳敏也在拦网排行榜上杀进了前5。

　　事实胜于雄辩，数字不会骗人。天津女排强就强在综合实力上，从攻手到二传再到自由人，每个人的各项技术都很扎实过硬。这一切不是无源之水，无本之木。若不是平时铁帅王宝泉从严、从难、从实战出发，大运动量的训练方法，是不可能让他的弟子们在数据榜上有如此惊艳的表现。

　　然而苦练绝非傻练的代名词，天津女排长期以来已经摸索出了一套自己独特的训练方法，事实证明，这些训练方法行之有效，但有些方法却是有些球队不愿、甚至不屑做的。举几个例子，都说天津女排的小球技术好，为什么好？怎么就好了？没有捷径，四个字练出来的。如果比较过全国各个女排队伍的训练情况，就不难发现，天津队的训练有多个环节是练小球。经常看球的球迷经常会看到皮球打到网袋上弹下来，这种球是很难再救起来的，但天津队总能救起来，这也是练出来的，天津队的训练中就有这样的一个专门环节；在女排比赛中，很多球队的攻手在传调整攻的时候，每每失误。但天津女排在这项另类数据统计中的失误率几乎为零，这是因为王宝泉要求每一个人都要练“调整传球”，二传要练，接应二传要练，攻手、自由人都要练。本赛季张晓婷受伤期间，刘亚一直客串副攻。在此期间，天津队也是连战连捷。为什么一个“龙套演员”也能抢戏？因为天津队的替补球员在平时的摸爬滚打中，也练就了一身全能武功。所以将刘亚放在任何一个位置，都不会和主力球员的实力差太多。而不到18岁的小将王佳敏，第一次打联赛就技惊四座，更让人不得不赞叹天津女排教练训练方式的有效而神奇。

　　排球这项运动要求的技术环节很多，有传球、接一传、小球、扣球、拦网。在以往的观念里，二传手只要传球好就行了，主攻手只要扣球好就可以了。但天津女排不同，每个人都要练所有的技术，小小的区别不过是攻手练扣球的强度大一些，二传练传球的时间长一些罢了。因此也才造就了攻守平衡、综合实力强大的天津女排。一传稳定，快变先行；拦防到位，多点开花。天津女排在一传、防守技术过硬的基础上，在进攻方面也毫不逊色。天津女排的几大攻手几乎场场都同时得分上双，场上几乎没有“瘸腿”队员，其进攻火力的分散与高效，令对手顾此失彼，防不胜防，这是天津女排比其他球队最显著的优势，得益于注重每名队员基本功和全面技术的训练，且攻守兼修的结果。

　　天津女排在赛季前蓟县封训的时候，平均每天的训练时间达到9-10个小时。有人也许会说，训练时长过长会让运动员的伤病增加，但就目前而言，天津女排也在摸索一条更为科学的训练方式，而且天津女排在联赛期间伤病的控制情况也是相当不错的，这说明王宝泉的“魔鬼训练”方法是可行的。

　　竞技体育就是这样，如果没有人能总结出一条既减少伤病，又能保证训练时间、训练强度，还能保证球队成绩的方法，那么天津女排的这种训练方法就是当前最适合的。换句话说，大家的目标是一致的。在没有找到所谓的捷径之前，那么天津女排的“笨”办法也许就是最好的办法。

　　本报记者 周芳明

　　作者：周芳明