揭天津女排成功秘诀 队员们再苦再累也要站起来

　　一次次倒地，一次次爬起，尽管已是满身疲惫、气喘吁吁，但训练任务未达成就必须要站起来。在赴蓟县基地观看天津女排训练课过程中，记者注意到了这样的细节，没有一名队员因为苦、因为累而放松对自己的要求，也许这就是天津队能够屡创佳绩、令对手胆寒的秘诀所在。

　　天津队昨日的训练在8时30分开始，一系列单项训练用去两个小时，队员们已耗费不少体力。不过仅仅两分钟过后，分组对抗练习依旧照常展开。经过激烈争夺，一局比赛在30分钟后分出了胜负。失利的一方则难掩失望，更令她们感到憷头的是立刻要接受加练防守的“惩罚”。

　　失利一方6名队员分成两组，在场地两边轮流接受处罚。几位陪打教练登场亮相，加练要求要首先防起一个网前小球，然后立刻撤下完成一次卡位防守，两球都成功防起算一个，完成十个算过关。队员们刚刚经历一局比赛的激战，体能几乎已到极限，而陪打教练击出的球个个线路刁钻，每个队员都要使出全力去完成每一个防守动作。有时一个倒地救球动作完成后，队员都累得站不起来了，此时主帅王宝泉总会“不近人情”地催促：“快点儿起来！快点儿起来！”终于完成第十次成功防守后，她们的起身方式也都较为“特别”：陈丽怡趴在地上先要歇上一会儿，然后再翻身平躺、再起身；李莹则是双手撑地，两只脚再先后支撑慢慢站起来……

　　能在训练中体能达到极限、想要放弃时站起来，才能在比赛中遇到困难时不乏站起来、击败对手的勇气和决心。

　　李莹训练后笑着说：“这是一种磨练，挑战自己的承受力，就算咬碎了牙也要坚持把它完成。”陈丽怡则表示：“从进队开始我也见过大姐姐们遇到这种情况，她们都可以坚持完成训练任务，这是传承下来的一种精神。”