> 排球 > 女子排球动态
NBA | CBA | 中超 | 亚冠 | 足球 | 综合

备战全运王宝泉:研究对手打法 赛程改变压力大

2013年03月05日08:09
来源:天津网-天津日报
原标题 [备战全运 天津队姐妹蓟县“换防”]
  本报讯(记者孟凡强)全运会女排成年组预赛将在下周打响,在蓟县封训了近20天的天津女排将在今天返回市区。不过蓟县基地的排球馆并不会沉寂,为备战4月1日开始的全运会女排青年组预赛,今天中午,天津女排青年队将与一队“换防”,前往蓟县基地进行20天的封闭集训。

  一队是大年初六前往的蓟县,主帅王宝泉将集训分为三个阶段,第一周为大运动量的个人能力强化阶段;第二周主要针对预赛对手,进行实战演练;最后几天则是降低运动强度的调整阶段。“前两个阶段训练强度较大,每天要达到8到9个小时,第三阶段则每天6个小时左右。总体来看,集训达到了预期目标,每名运动员实力都有提升。不过具体效果如何,还需要到实战中检验。”据王宝泉介绍,在第二阶段集训中,球队加入了晚上观看对手录像,大家开会研究对手打法的内容,“像福建队、河南队、广东队这些相对陌生的对手,我们就从网上找一些视频资料来研究。另外,江苏队、上海队、北京队则是用联赛的录像来分析。做好理论功课后,我们在训练中尽可能多地安排对抗演练,让大家尽快找到实战感觉。”

  由于同组的澳门队退出,天津队的预赛赛程发生改变,原本一天的休息日取消,而且第一场就与强队江苏队交锋。王宝泉坦言,这样的变化增加了预赛难度:“澳门队退出,导致我们第一轮轮空,然后首战就遭遇江苏队,这显然不利于状态的调整。另外,第一轮轮空,就意味着后边我们要连打6天,这对大家的体能是一个巨大考验。”

  根据计划,天津女排青年队将在蓟县集训至25日,然后返回市区进行一周的调整,为在家门口进行的全运预赛做最后准备。“我们这20天集训分两个阶段,前半个月主要是单兵能力的强化,以及针对预赛对手的战术演练。最后5天则会在白天安排一些轻技术和力量练习,把正课都安排在晚上,毕竟预赛我们的场次全部是晚上7点开始。”青年队主帅陈友泉表示,“晚上的训练将从6:30持续到9:30,全部是按照比赛的时间表进行,这样更有利于大家提前适应晚上比赛的节奏和感觉。”

  作者:孟凡强

我要发布

  • 热点视频
  • 影视剧
  • 综艺
  • 原创
锦绣缘

同步热播-锦绣缘

主演:黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
神雕侠侣

大结局-神雕侠侣

主演:陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
封神英雄榜

同步热播-封神英雄榜

主演:陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓

六颗子弹

主演:尚格·云顿/乔·弗拉尼甘/Bianca Bree
龙虎少年队2

龙虎少年队2

主演:艾斯·库珀/ 查宁·塔图姆/ 乔纳·希尔

《奔跑吧兄弟》

baby14岁写真曝光

《我看你有戏》

李冰冰向成龙撒娇争宠

《明星同乐会》

李湘遭闺蜜曝光旧爱

《非你莫属》

美女模特教老板走秀

《一站到底》

曝搬砖男神奇葩择偶观

搜狐视频娱乐播报

柳岩被迫成赚钱工具

大鹏嘚吧嘚

大屁小P虐心恋

匆匆那年第16集

匆匆那年大结局

隐秘而伟大第二季

乔杉遭粉丝骚扰

The Kelly Show

男闺蜜的尴尬初夜

我来说两句排行榜

客服热线:86-10-58511234

客服邮箱:kf@vip.sohu.com