阿雅站上10米高台当场吓哭 叹入行以来最累一次

　　从模特转型到主持人的李艾有形体训练的基础，她本来觉得自己是占优势的：“当模特的时候就做各种体型和体能的训练，我以为我会比一般人表现好点。”但是开始训练之后李艾立刻就觉得自己以前太自信：“主要是没时间投入，平时通告很多训练的时间很少，我怕自己练不好。”虽然时间不够，但是李艾却非常勤奋，完成工作之后就立刻到训练场馆训练，还主动要求增加训练时间追赶进度。

　　而王丽坤决定参加训练时就拿出了一般人没有的勇气，因为她根本不会游泳。从基本的游泳和潜水开始，王丽坤训练得非常认真。王丽坤身材姣好，至少在体态上占有优势，动作舒展、养眼，缺点是力量不足。训练之后她大呼自己身体素质太差：“原来很多很漂亮的动作都需要肌肉力量控制得很好才行。”

　　江苏台选手自述

　　阿雅：如果已经决定要来了，要么不做，要做就要做最好的，所以我就是要把自己最大的能力表现出来，要有运动家的精神。在5米台上，对教练来说就跟一个阶梯一样，可是对我来说就像是站在台北的101大厦上面一样。我其实真的没有预料到自己会这么的恐高。想象中很容易，但是真的在跳的时候没有那么容易。我问我自己，我想不想要继续，可以很诚实地告诉大家，真的想要放弃，但如果以一个运动家的精神来说的话，我知道我应该坚持到底。

　　沙宝亮：我觉得这些人上了跳台都会后悔的，那一瞬间。要命啊？要面子啊？肯定在这当中挣扎。其实，我是爱面子，我想不是就玩个水吗，没想到真这么训练。当时觉得真是太没问题了，自己上去（才发现）原来这么难。我不会挑战自己做不了的动作，不会拿自己的性命开玩笑，要保证自己的安全。我有肩胛炎，小时候手受过伤，前段时间刚犯。我的脚骨是断的，我的锁骨是断的，我会尽力而为。爱玩水的人，上这样的节目特别开心，我希望能够开开心心地完成比赛，开开心心地训练。

　　郝劭文：我知道在你们的记忆里，我可能永远停留在四五岁的时候，但是这一次我打算彻底颠覆你们的记忆。在台北训练的时候，妹妹来给我加油，有亲人的鼓励当然不能说随便做做就好，所以我一定要拿出我最好的一面来给她看。如果我跟小龙（释小龙在浙江卫视参加《中国星跳跃》）PK的话，小龙的先天优势会比较强，但是这对我们来说都是完全陌生的运动，所以我想我要赢的几率也是很大，就是要加倍努力。