冯树勇谈跳远外教来华授课 先进理念要结合实际

　　3月中下旬，中国田协于福州组织了全国跳远和三级跳远项目的集训并举办了两次全国室内跳跃公开赛。在众多活动中还有一个重要环节，就是美国跳远教练兰德尔·亨廷顿受邀来华为教练员和运动员授课，曾在国家队做过多年跳远教练的国家体育总局田管中心副主任冯树勇全程进行了翻译。

　　伦敦奥运会后，为了使跳跃项群得到更好的整体发展，田管中心进一步加大了“请进来，走出去”的力度。去年年底和今年年初，田管中心已经邀请了法国撑竿跳高知名教练达米和美国跳高教练克利夫进行专题授课。参与的国内教练普遍认为，这种外教授课与集训比赛相结合的形式有益开拓训练理念，收获较大，希望未来能有更多类似的机会与名师互动，得到更多的信息和具体的指点。

　　亨廷顿本人曾经也是一名跳远运动员，后转型当教练，对跳远和三级跳远项目有深刻的研究。他有两大知名弟子，一个是世界男子跳远纪录保持者鲍威尔，另一个是前世界三级跳远世界纪录保持者班克斯。在多年的执教生涯中，甚至包括离开教练岗位的一段时间里，他从不间断地搜集世界知名运动员的训练比赛资料和相关的研究材料。在讲课过程中，大家发现亨廷顿的电脑里保存着大量丰富的运动员比赛技术影像资料和分析数据。他以一些著名运动员的技术为例，详细分析了跳远和三级跳远的关键技术环节，并且介绍了许多具体的测试和训练方法手段，使听课的教练员们大开眼界。

　　过去，不少中国教练认为，由于多数美国运动员先天身体优势太过明显，所以很多美国教练的训练方法和手段相对并不是很精细。但事实上，通过亨廷顿的讲课，大家发现美国教练其实也是非常严谨、细腻的。亨廷顿就在训练中充分利用身体机能检测、生物力学分析和心理学等各方面的手段对不同运动员进行研究，并且很重视通过各种测试分析运动员存在的问题，然后根据具体的问题确定有针对性的解决办法，确实是一位既有理论知识、又有实践经验的教练员。比方说，在如何根据运动员的身体条件确定助跑最后三步每一步的距离和节奏上，亨廷顿就有一套行之有效的独特方法。

　　但事实上，由于身体条件和素质水平的不同，也并不是所有外国优秀运动员的技术都适用于中国运动员。例如，亨廷顿介绍的一直在美国运动员中流行的“倒数第二步下蹲起跳”的技术，是因为美国运动员普遍助跑速度很快，他们需要通过这种技术方式获得更好的起跳高度，这也是鲍威尔和刘易斯都采用这项技术的主要原因。可客观上，中国运动员的助跑速度普遍偏慢，如果采用这种起跳方式则会因水平速度损失过多而得不偿失，所以不宜简单模仿。经过讨论，很多教练认为，目前中国的一些速度较快的运动员也可以参考这样的思路对技术进行再加工。这表明了我们教练员对技术的一种新的、更深的认识和理解。

　　另外，亨廷顿在讲课中还讲到赛练结合的观念，比如对比赛的看法和认识。很多美国运动员，每年的比赛次数很多，像鲍威尔最多时一年比过三十多场比赛，这相当于我国运动员数年比赛的总和。亨廷顿认为，除了奥运会、世锦赛和美国选拔赛等重要比赛，绝大多数比赛都是训练的重要组成部分。通过小型比赛进行实战训练，可以很好地检验和巩固运动员的技术，积累经验，锻炼心理素质，可以收到训练难以达到的效果。而且如果认识到位，安排合理也不会对运动员的系统训练产生什么消极影响。

　　冯树勇对于亨廷顿的授课这样总结：“这种与真正的好教练互动的机会是非常难得的，他给我们的教练员带来了最新、最国际前沿化的训练理念、方法和手段。但要把这些与中国运动员的具体情况相结合，汲取有益的内容，创造出最适合我国运动员具体情况的训练方法和手段，则还需要我们的教练员们进一步下工夫研究、分析和探索。毕竟简单地照搬和模仿是难以获得成功的。”