阿尔滨大强度训练队员叫苦 李明：增强意志体能

　　昨天下午，大连阿尔滨进行了大强度的训练。训练之后，很多队员都叫苦不迭，李明表示，大强度训练的目的是加强意志力和体能方面的练习。

　　练的时间短，但强度不小

　　由于大连天气转热，阿尔滨的训练时间也从中午变成了下午5点。昨天的训练开始前，体能教练法比安给队员们做了身体技能的测试。之后，球员们开始了跑圈、传球的热身训练。这一切都还好，队员们并未觉得有什么。但随后李明安排了三分钟的跑圈，而且还有时间要求，必须在三分钟之内跑完950米。只见李明一声令下，所有队员都狂奔出去，最后大家都在3分钟之内完成了950米，其中陈雷的成绩最好。

　　由于上一场比赛刚刚结束，所以队员们的体能还没有完全恢复，因此这3分钟下来之后，队员们就有些疲劳。但李明随后又安排了几组全场的对抗。值得注意的是，主力一方又重新回到了4231的阵型，其中三名外援使用的是罗申巴克、凯塔和乌塔卡。李明在上一场比赛结束之后也表示，变阵让凯塔得球的机会减少，不利于中场的组织。这一次李明将阵型重回4231，是想发挥出凯塔的组织才能，让中前场更有序。

　　李明：用足球的方式解决足球的问题

　　训练结束之后，在谈到为何要在训练中加大训练量的时候，李明直言，“我就是想加强一下队员们的意志力和体能方面的练习。 ”的确，从本赛季的比赛过程和结果来看，阿尔滨明显不如上赛季。去年他们曾有过多次在比分落后又扳平的情况，即便是两球落后也可以追平。但在今年，这样的事情很少发生。尤其是上一场比赛，阿尔滨虽然在下半场扳平了比分，但在最后时刻又丢一球，从而输掉了比赛。

　　谈到下一场主场迎战长春亚泰队的比赛，李明表示，尽管球队目前遇到了很多困难，而且也有一些问题，但是他一直都坚持“用足球的方式来解决足球的问题”。李明说，“我们需要明白究竟是哪里出了问题，然后就要加强哪方面。战术不行就改进，技术不行就多练，训练不行就改变。 ”

　　长春亚泰目前也状态不佳，主帅李树斌已经多次请辞，李明在谈到此事的时候说，“我本人并不关心这些，我们就需要做好我们自己的。只有做好自己的准备，才能在比赛中取得好成绩。”昨晚记者得到消息，李树斌暂时不下课，将会带队出战大连阿尔滨。 记者范宏基