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邹市明:逼着自己改掉业余习惯 不努力就会挨打

来源:搜狐体育 作者:黎晗

  7月27日,奥运拳击冠军邹市明将在澳门迎来他的第二场职业比赛。24日晚,邹市明在威尼斯人训练馆进行赛前训练并与媒体见面。在谈到自己的近两个月的训练成果时,邹市明说,自己在训练中一直逼着自己改掉业余拳击的习惯,并重点加强了力量的训练。

  在第一场比赛结束后,邹市明赖以成名的“海盗式”打法广受诟病,他自己也承认那样的打法并不适合职业赛场。不过,10多年的业余拳击训练比赛习惯想要快速改变并非易事,在第二阶段的训练中,邹市明就逼着自己去做出改变,“这一阶段的训练难点还是习惯动作,10多年的业余拳击习惯还是有记忆,不过在这一阶段的训练中不论是教练还是我自己都不断地在思想深层次注入职业拳击的理念,这是一个重新开始,重新体验的过程。”

  在生活中邹市明是一个谦逊随和的人,不过他也意识到这样的性格可能成为阻碍他在职业拳坛发展的因素。“我现在更多的需要帕奎奥那种巡洋舰式的霸气和压倒对手的气势。”邹市明说,霸气和气质是需要技术去体现的,“以前业余拳击的习惯是保点,拿到分数后靠移动保分,这一次的训练我更多地把重心和心态稳下来,增加近距离对抗能力,我逼着自己这样去做,不能打完就跑,第一场比赛的时候第一反应还是奥运的那个氛围和节奏。”

  27日的比赛,邹市明将与赫苏斯-奥尔特加进行6个回合的比赛,这对他的体能提出了更高的要求。在过去的两个月里,邹市明在他的体能教练配合下进行了艰苦的训练。邹市明的体能教练盖文为邹市明制定了魔鬼训练计划,比如最基础的跳绳训练,用的都是4.5磅重的绳子,刚开始训练时都把邹市明累吐了好几次。邹市明开玩笑说,自己过去两个月每次去上体能课的路上心情都会比较“沉重。”

  在邹市明看来,这样的付出是必须的,“我已经意识到接下来的比赛一场比一场强度大,这需要体能的保障,所以我更加刻苦。”邹市明说,自己现在的训练和在国家队的训练从量上来说其实差别不太大,但是奥运的备战是一个长期的过程,而职业的训练则更加集中,“我现在训练更加主动,更努力,因为我知道如果不加强训练在场上就要挨打。”

  邹市明说,经历过第一场职业比赛后,自己在第二场比赛中不会再出现第一场那种“兴奋过头”的情况,“第二场我会更加沉着,因为我已经通过第一场熟悉了流程、气氛,所以这一场我会更加沉稳。”这一次,邹市明的父母和妻儿并没有来到现场为他助威,邹市明说,这是为了让自己更加专注到比赛中。

  很多人都期待邹市明在第二场比赛中为观众奉献一场KO,对此,邹市明说,“KO只是比赛的一部分,需要好时机,我会在比赛中耐心地等待机会,机会出现的时候我会努力去实现它。”

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