男子10米跳台也许是中国跳水队预想中最难拿到的一枚金牌。邱波预赛第一，半决赛第一轮就出现失误，但最终从第18位杀到第6位进军决赛，但从半决赛的跳台上下来，还不知道队友林跃已经被淘汰出局，只有自己一人冲击金牌。而在决赛中，邱波在大赛中首度尝试了目前世界男子跳台最难的动作，难度系数高达4.1的109B，并以此锁定了胜局。这样一场跌宕起伏的比赛，让邱波终于走出了奥运银牌的郁闷，这也堪称男子跳台的一场经典战役。
双满分锁定胜局
北京时间昨晚，2013年世界游泳锦标赛跳水比赛在巴塞罗那收官，在最后一个单项男子10米跳台决赛中，中国选手邱波表现神勇，他一共斩获11个10分、两度得分破百，其中有两个动作拿到了满分，最终凭借总分581.00分问鼎桂冠。值得一提的是，邱波领先第二名、伦敦奥运会此项目冠军美国选手鲍迪亚多达63.60分。
前两轮比赛中，邱波好像还没有从半决赛失误的阴影中走出，表现得略紧张，两跳过后只排名第二。第三轮比赛开始，邱波吹响了反击号角，他的307C，从起跳到入水一气呵成，水花压得很漂亮，五位裁判亮出了10分，邱波在此跳中得到了满分99.00分，一举登上了头名。他的第四跳同样拿到了满分。
其实从拿到比赛秩序单开始，大家都知道，胜负取决于第五轮比赛。该轮比赛邱波选择了难度系数高达4.1的109B（向后翻腾四周半屈体），这是一个跳好了奠定胜局，但跳砸几率很高的世界最高难度动作。但邱波延续了出色的状态，虽然没有得到满分10分，但他得到的110.70分是全场最高分，此时大局已定。最终，邱波凭借总分581.00分获得冠军，鲍迪亚以总分517.40分获得亚军。
高难度来自“超负荷练”
如果对比这次比赛和伦敦奥运会，邱波最大的改变就是换了两个动作，整套动作的难度提高了0.7，力压对手。当然，这枚金牌是属于奥运之后“痛定思痛”加难度的结果。会不会更期望这是一场属于奥运会的决赛，邱波的回答充满了自信，“不会，奥运会毕竟已经过去了，我是第二，但是我相信这个第二不是失败，而是为我的将来铺上一条更长的路。”
中国队整体实力出众，很少只有一名选手出现在决赛的尴尬场面，这样的压力让邱波也表示“想念林跃”。“少了林跃还蛮孤独的，两个人总比一个人好，人多力量大，林跃加油吧。”对于金牌，邱波想得不多，他更满意的是自己出色完成了109B：“来这里就是锻炼新动作，109B还算比较满意。再次跟鲍迪亚较量，还是带着冲击的心态，其实冲击和不服气都有一点，我的付出今天得到了回报。”
难度系数提高0.7，一下子把他和第二名的分差拉开到60多分，但到底这两个难度动作是如何练成的，邱波很简单地回答了问题，“超负荷练”。他还透露，其实这次比赛发挥得比训练还好：“为了伦敦奥运会上差1.8分的失利，我付出了很多的努力。其实在家里练时我都是要摔的，来到这里也是因为这个动作肌肉拉伤没怎么跳，但我相信付出还是会有回报的。”
在领奖台上、甚至决赛中只有一名中国选手，过早被淘汰的林跃显然更加难受，但他平静地接受了这个结果，他不愿意提及1个月前脚伤缝了11针的事情，因为他不想为自己找借口。“失误比较多，没怎么跳好。从头到尾水平也没有太大起伏，只是没有很好地进入状态，自己感觉不能够掌控的那种，这个结果在开始自己也知道。不是脚的问题，主要还是心理，没有进入比赛的状态，准备的时间虽然不够但还是可以的。”
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