北京时间8月3日，在2013大奖赛澳门站对阵古巴女排的比赛中，除了朱婷之外的另外一位国青大将，曾经获得世青赛最佳二传的姚迪，终于迎来了自己在国家队比赛的首秀。
由于所在母队——天津队内的二传济济，有魏秋月和米杨两位曾经国家队的二传坐镇，尽管姚迪曾经获得过世青赛的最佳二传，可惜在天津队也鲜有上场时间，只有在两位师姐都调入国家队的时候，才能获得短暂的比赛机会。
没有打过联赛，今年却得以入选国家女排集训，姚迪赶到非常意外，因此在训练中也格外地卖力，可惜却因伤错过了之前四国邀请赛的上场机会，同时由于目前国家队年轻攻手比较多，场上需要更有经验的二传，因此在二传位置上，国家队一直启用了沈静思主打，姚迪一直没有上场机会。
在今天对阵古巴女排的比赛当中，由于中国女排一直牢牢控制着场上的比赛节奏，在第二局22比17领先之际，主教练郎平派上了姚迪，替换主力二传沈静思，刚刚上场之后的姚迪，显然对于自己的首秀到来，还一时间无法适应，比较紧张，导致在攻传配合上出现了几次小问题，连续被对手追上3分，好在中国队领先优势比较明显，姚迪和攻手们的配合也越来越好，最终拿下了第二局。
第三局还没开始，沈静思就早早地和替补队员们在场上热身，果不其然，第三局姚迪首发出场，并和队友们一起以大比分获得了胜利。开局阶段还是出现了几次攻传配合失误，好在姚迪逐步调整，越打越好。赛后姚迪在采访中也坦言自己有些紧张，“毕竟好久没有打比赛了，之前虽然在国少、国青，但是国家女排所受到的关注度非常高，刚上去还是有些紧张，开始都感觉眼前都是亮的，后来就也越来越好了。”
赛后，郎导也对姚迪本场比赛进行了评价，“上一场（四国邀请赛，姚迪）受伤没有得到机会，一直在寻找合适的机会，今天的比赛，感觉到可以控制比赛的节奏，所以就做出了换人调整，姚迪刚开始上去还是有些紧张，后面越打越好了，平时跟主力队员配合的也还不够多，对于她，一个是要加强配合，另外一个是控制场上的节奏，二传位置比较特殊，需要心静下来，年轻二传需要配合老的攻手，我们现在攻手就这么多（年轻球员多），以后还是会加强配合。”
明天中国女排将在下午3点半，迎来和荷兰队的比赛，那么姚迪会不会再次登场呢，主教练郎平却没有正面回答，“两个二传各有千秋，优缺点就不详细说了，至于攻手方面，我们现在这个阵容也只配了一个多星期，如果频繁换人，比较容易打乱场上的节奏，年轻球员的锻炼还是要锻炼的，一步一步来吧，如果比赛的机会不太好，还是不能轻易换人，但是我们也还是会多创造机会给她们。”（胡立）
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