球技：力量型球手如何攻克长推 更多专注于末段

　　力量型球手

　　你的击球距离远，但你需要加强对击球的控制，提高稳定性

　　以两杆攻上长四杆洞或五杆洞果岭，剩余的30英尺却出现了三推，失去了小鸟球，很少有什么情况比这更令人沮丧了。这种趋势有可能伴随你整整一轮比赛，甚至更长一段时间。要充分利用自己在击球距离上的优势，你必须想办法成为长推高手，也就是说在一推时尽量使球靠近洞边，最糟的击球也不过是打过3英尺。下面的几个诀窍能够帮助你开一个好头。

　　站直，握高

　　争取站得直一些，就像准备切击时那样，握杆时双手上移半英寸。这两处细微的调整有助于你使手臂伸展，在上杆时加大手腕上翘幅度，从而增加击球力量和距离。如果上体前倾幅度太大——就像面对6英尺推击时那样——你的手臂将会过于紧张、僵硬，使得你难以自由地挥杆，给予杆头足够的动力。

　　打出左曲球

　　使杆头沿弧线移动，就好像你在试图打出左曲球或左飞球。在上杆和顺势动作中，杆头将会沿内侧移动，制造出足够的动力。就像劈起击一样，你需要使上杆和顺势动作幅度几乎保持一致，使得杆头能够在触球过程中流畅地加速。很多业余球手的上杆幅度太小，从而被迫加大顺势动作幅度，在触球过程中过度加速。这会导致猛拉的动作，影响触球质量。正如短推一样，你需要使杆头在上杆和顺势动作中的速度保持一致。

　　专注于末段

　　考虑一下球在靠近洞杯时将会如何停住。在洞杯附近，推击路线偏移幅度最大，因为此时球速最慢。因此，研读果岭时要特别注意洞边，看清楚这里的地形。你还要考虑到球滚过球洞之后的路线，它可以作为下一记推击的参考。