“不是每一个人都能成为郑洁、晏紫,但只要能挖掘出每一个学员的潜力,你就是成功的。”昨天,中国首对大满贯女双冠军郑洁、晏紫的启蒙教练、四川女网主教练蔡洪玲做客谭弼网球俱乐部,她亲自示范如何进行青少年网球教学,并解答了俱乐部教练提出的疑问。在接受记者专访时,她表示,优秀运动员很可能十年难遇,但无论作为教练,还是运动员本身,只有真正喜爱这项运动,才能做到最好。
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学网球要看孩子喜不喜欢
在谭弼网球俱乐部30多名教练的围观学习下,蔡洪玲首先对3名年龄分别为7岁、8岁和13岁的青少年选手进行了教学课,无论是训练前后的热身准备和气息调整,还是考验步伐移动、预判意识和实战技巧的多球训练,蔡洪玲在强度和细节上的要求都非常严格。
尽管3名小女孩学习网球的时间都不超过2年,但整堂课下来,可以明显看到相比同龄孩子,她们的基础打得非常牢固,而蔡洪玲在教学中一直面带笑容,鼓励式的教学方式,更是让3位学员打出了信心,正反手多球练习中多次击出的好球,也赢得了俱乐部教练员的阵阵掌声。
“学习网球,首先要让他喜欢进网球场才行。”蔡洪玲表示,这一堂训练课的内容仅仅是她在网球教学中运用的很小一部分内容,在她看来,只有多一些乐趣性的内容在教学中,孩子才会对网球更有兴趣,而这恰恰是学习网球的关键,“网球不是说单纯站在球场就行,你必须喜爱这项运动,你才会花心思在上面。”
不是人人都能走职业道路
随着李娜、郑洁、晏紫在国际网坛屡创佳绩,近年来,学习网球的青少年越来越多,蔡洪玲认为,这对网球的发展是好事,“学网球的人多了,对教练选材来说是好事,但其实难度也还是很大,因为如今很多孩子家庭条件好,你首先要和家长交流,让他和你达成共识,你才能进行之后的教学。”
“我认为培养一名优秀运动员起码要十年时间,亚洲选手可能要更长一些,郑洁、晏紫也不是一天两天就能成功的。”蔡洪玲说,热爱和努力是学习网球的基础。当然,也不是每个人都必须走职业之路才能获得成功,“家长要树立一个概念,不是十个孩子学了网球都能走职业道路,其中只要有一个的话,产量已经非常高了。另外那9个呢,还是应该把学习和网球结合起来,这样对网球的发展会更好,对其他的运动也是一样的。”
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郑洁个头小但特别能吃苦
蔡洪玲是郑洁和晏紫的启蒙教练,在外人看来,这两名运动员,一位个头矮,一位身材瘦弱,完全不是打网球的料,但事实证明,她们之后都成为了最优秀的运动员,“我不是超人,不是一眼就看上郑洁和晏紫,但她们身上有吸引我的原因。”
蔡洪玲回忆,郑洁刚到四川女网青年队时,只有6岁,她留给蔡洪玲的第一印象是个头小又不太爱说话,未必是块打球的料,但很快她就改变了这个想法。“当时招了一批孩子,头一天我就让她们练习挥拍,这是考验自控力和毅力的项目。结果有的孩子练了一会儿就开始耍小聪明偷懒。但郑洁不是,一直到完成了全部练习才休息。当时我就觉得这孩子特能吃苦。”
针对郑洁的劣势,蔡洪玲要求她用快速的移动来弥补身高的不足。结果有一回,她一直练到大腿肌肉拉伤还在偷偷坚持。当时,蔡洪玲就去跟四川队打了包票,“如果郑洁全国锦标赛拿不到前三名成绩,责任由我来负。”
晏紫身材单薄却有股牛劲
对于晏紫,蔡洪玲的评价是有一股“牛”劲。因为身体单薄,晏紫5岁时被父母送去练网球,希望能提高她的身体素质,但到了队上,因为身体原因,她经常因伤病缺席,蔡洪玲当时就开玩笑说:“别人是三天打鱼两天晒网,你这是三天打鱼五天晒网。”
尽管如此,但晏紫还是凭着吃苦的精神和毅力坚持了下去,“有一次她在训练中表现不好,她的妈妈说今天练得不好你就跑回家,当时我们训练的地方离她家有5站公交车的距离,结果年龄还很小的晏紫真的就跑了回去,在过程中妈妈说心疼了,想让她认个错就上车了,但她还是坚持跑到家。”蔡洪玲说。
蔡洪玲说,作为一名优秀的网球教练,不一定要培养出顶尖的球员才算成功,只要能挖掘出每一个学员的潜力,找到他的与众不同,因材施教,你就是成功的,“云南有着非常出色的场地条件,也有着像谭弼这样注重基础的基层教练,相信不久之后,云南也能培养出优秀的球员。”
全运会温网成绩不是很有联系,因为她(郑洁)年龄大了。恢复期不断在增加,再加上伤病,因为她的身高,每一场的负荷是要比高个子的人要高,她的每一场球都是在超负荷完成,前几年因为年轻,恢复周期短,现在年龄大了,她的睡眠、恢复期都受了影响,所以状态有时也会差一些。
在这种情况下,郑洁和晏紫还能回来带着四川队的小孩打球,你说她们缺什么,其实她们什么都不缺,来了其实就是对四川网球队的支持,对培养她们的一种报答,能做到这一点,已经很不错了。
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