9月1日晚，随着邱波在男子10米台毫无悬念地夺得冠军，第十二届全运会跳水比赛落下帷幕，12枚金牌花落各家。中国跳水队领队周继红在男子10米台结束之后特意来到新闻发布厅，向到场媒体总结本次全运会赛事，在被问到她心目中最为满意的运动员时，周继红提到了邱波的名字。
这次男子10米台的整体竞争非常激烈，堪称12个项目中悬念最大的比赛，包括邱波、曹缘、火亮、杨健、周吕鑫、张雁全等运动员其实都有冲击金牌的实力。但是最终比赛结果有些出人意料，邱波最终领先第二名30多分的成绩夺冠，要不是最后一跳5255B跳失误了，他的领先优势极有可能更大。
周继红在总结全运会跳水比赛时表示，这次全运会整体水平相当高，属于历届全运会之中最高的，特别是在动作难度上对运动员的综合要求非常高。周继红以最后一项男子10米台为例，他提到邱波今年冬天刚刚练成了407B和109B两个新难度动作，其实这两个动作都非常困难，对运动员的能力要求非常高，邱波通过训练和比赛的磨炼，从目前来看有了极大的提高。“令我非常欣慰的是，邱波无论是在训练还是比赛中，这两个动作完成的都非常不错，世锦赛和全运会上他这两个动作完成的都很完美，这是我最欣慰的地方。”周继红说。
邱波在去年伦敦奥运会上失利那次，当时并没有使用这两个动作，今年冬训开始中国跳水队提出发展难度动作的要求，包括邱波等男子运动员都提升了自己的难度，邱波从407C改为407B，109C改为109B，两个动作难度分别提高了0.4和0.3，整体难度提高了0.7，目前邱波的全部难度总和为21.6，这个难度即便放在世界上都属于最高，但周继红表示她依然会要求邱波去完善自己的动作，特别是最后一跳的转体动作5255B，极有可能接下来还将让邱波去冲击5156B，难度值继续提升0.2。
“让邱波练5156B，很大一个原因是他现在转体动作技术存在一些问题，并且不时非常稳定。我们希望他更全面，既能够提高难度又能保证质量。邱波现在这套难度已经很不容易，但是对我们来说没有选择，没有退路，我们就是要去拼。”周继红提到中国男子跳台和跳板在伦敦奥运会难度上全面落后，奥运会新周期第一年必须要在这难度上进行突破，不能等到全运会结束才做这个工作，从目前到里约还有3年，但事实上留给跳水队准备里约奥运会的时间只有2年，如此紧迫的情况下，包括对邱波和其他男子选手的难度提升还会继续进行。（搜狐体育 九天）
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